La soledad de los nuevos musulmanes explicada

Por Shannon Abulnasr

Hay una gran variedad de causas de depresión.

Un tipo de depresión es causado por factores externos como la soledad, la culpa, la pérdida de un trabajo, problemas financieros, conflictos familiares, problemas matrimoniales y muchos otros.

Una vez que elimines ese factor externo, la depresión desaparecerá.

Es posible que otras formas de depresión no sean tan fáciles de eliminar, debido a que derivan de tener una enfermedad mental causada por un desequilibrio químico en el cerebro o de experimentar un evento traumático que altera la forma en que vemos el futuro, como abusos verbales, mentales, físicos o sexuales. Estas formas de depresión generalmente requieren asesoramiento psicológico y posiblemente medicamentos para superarlas.

El peor tipo es cuando dos tipos de los anteriores se mezclan, causando una gran inestabilidad emocional.

Independientemente de la(s) causa(s), la fe puede desempeñar un papel en la superación de la depresión. Las personas generalmente buscan respuestas a su sufrimiento, y quieren saber por qué están pasando esas cosas, y comienzan a cuestionar a Dios.

Dios nos pondrá en dificultades y alejará a las personas que nos rodean para mostrarnos un camino claro y alentarnos a llegar a Él, en lugar de tomar otros caminos, para la paz dentro de nosotros mismos.

Muchas personas no pueden ver las bendiciones que se nos dan o el camino de la gracia hasta que se eliminan todos los factores externos. Esto causa luchas, enfermedades y pérdida de riqueza, y más, pero generalmente es para darnos un llamado de «despertar», para buscar a nuestro Creador para el perdón, la misericordia y Sus bendiciones.

Primero debes comprender la causa de tu depresión para buscar soluciones adecuadamente. Si tienes el primer tipo de depresión, puedes superarla fácilmente por tu cuenta. Si estas sufriendo la segunda, o la combinación de los dos tipos de depresión mencionados anteriormente, recurre a un profesional con licencia para que te diagnostique y establezca un plan de tratamiento y medicamentos si es necesario.

Los nuevos musulmanes generalmente enfrentan el primer tipo de depresión causada por factores externos. Muchos también sufren de la segunda forma, o una combinación de ambos. Dado que el segundo tipo requiere que uno sea evaluado y tratado por un profesional con licencia, nos centraremos en los factores externos del primer tipo, así como en las soluciones para ellos. Estas soluciones también se pueden implementar junto con tratamientos profesionales y medicamentos para ayudarte a superar la depresión y la soledad si sufres del segundo tipo.

Los nuevos musulmanes enfrentan numerosos factores externos que los dejan solos y aislados, dejándolos sintiéndose perdidos y sin esperanza. Dado que la soledad es la principal causa de depresión entre los nuevos musulmanes, nos centraremos en ello.

A continuación se presentan los dos escenarios de «soledad» más comunes en los que caen los nuevos musulmanes:

Mi Ciudad, Población Musulmana: 1

Mayra, una conversa mexicana, se sentía flotar, emocionada por su nueva fe y estaba ansiosa por aprender y conocer a otros musulmanes en su área. Para su sorpresa, descubrió que no había musulmanes donde vivía. También descubrió que no habían mezquitas sino a varias horas yendo en auto desde su casa.

Mayra estaba decidida a que no dejaría que eso la afectara. Ella continuó leyendo el Corán en su tiempo libre, y comenzó a aprender las cinco oraciones diarias. Rápidamente sintió que era abrumador descifrar: “¿Qué es un ‘rakat‘, y qué es ‘suyud‘, y ‘tashahhud‘, y todas estas otras palabras qué significan?” se preguntaba.

«Se supone que debo estar de pie cuando digo esto, y lo que viene después, oh Dios mío… ¡Esto es demasiado!”

Murmuraba entre dientes. Deja escapar un suspiro de frustración y se pone las manos en la cabeza, preguntándose cómo aprenderá todo esto.

Un libro simplemente no ayuda tanto como ella pensó que lo haría. Necesitaba que alguien le enseñara y a quien pudiera hacerle preguntas en el camino. Sin conocer a ningún musulmán, no sabía qué hacer. Decidió que se pondría en contacto con la mezquita para encontrar a alguien que la ayudara.

Asumiendo que la mezquita tendría todas las respuestas a sus preguntas y soluciones a todos sus problemas, los llamó para descubrir que nadie respondería el teléfono en ningún momento. Entonces, trató de enviarles un correo electrónico, y se quedó decepcionada sin una respuesta también.

Después de renunciar a la idea de tratar de encontrar una persona en vivo para reunirse, recurrió a Internet.

Comenzó a tratar de aprender las oraciones mirando videos de YouTube, y encontró muchos otros conversos en Internet para ayudarla en su nuevo camino. Esto sirvió como una solución temporal a algo que necesitaba, pero hizo lo que tenía que hacer.

Con el tiempo, comenzó a sentirse sola porque no tenía amigos musulmanes «de la vida real» con quienes pasar el tiempo. Ella necesitaba algunos compañeros. Quería una amiga para almorzar, hablar sobre sus vidas y compartir sus intereses. Descubrió que todas las cosas divertidas que hizo antes del Islam para llenar su tiempo no estaban siendo reemplazadas por nada nuevo para facilitar la transición, y se sintió como si ya no tuviera amigos ni una vida.

No estaba en condiciones de mudarse a un área donde había musulmanes, por lo que comenzó a caer en una depresión. Perdió a la mayoría de sus amigos y el apoyo familiar cuando se convirtió en musulmana, y ahora descubrió que no estaba ganando nuevos amigos porque simplemente no había musulmanes para que ella conociera.

Rápidamente se encontró en una profunda depresión, insegura de cómo salir de ella. Sus viejos amigos y familiares comenzaron a presionarla cuando la vieron caer en una depresión, y aprovecharon la oportunidad para culpar al Islam. Esta presión comenzó a aumentar, haciendo que Mayra comenzara a creer que es verdad. Es un momento de regodeo para shaitan (Satanás) ver a alguien debilitándose y cuestionando su fe.

Shaitan comenzó a atacarla muy fuerte. Comenzó a replantearse si tomó la decisión correcta o no al convertirse en musulmana. Su vida solo había ido cuesta abajo desde ese momento, así que el culpable debe ser el Islam, pensó.

Rodeada de Musulmanes, Pero Aún Sola

Sabrina, una conversa estadounidense, aceptó el Islam hace casi un año. Ella reside en una comunidad musulmana bastante grande, pero aun así, se siente aislada. Un año después de aceptar el Islam, todavía está luchando para hacerse amiga de los musulmanes.

Solo ha conocido a tres musulmanes desde que declaró su shahadah, y siente que el Islam ha destruido su vida. Se siente culpable por sentirse así, pero no ha encontrado ninguna otra causa para su soledad, que la haya llevado a una depresión tan profunda. Ella está desesperada por una solución.

Sabrina se acercó a los tres conocidos musulmanes que conocía, y solo le dijeron que fuera a la mezquita, y que la comunidad la abrazaría y que sería la respuesta a todas sus oraciones. Sabrina estaba entusiasmada con esta noticia, por lo que comenzó a asistir a la mezquita, pero con poca frecuencia, con la esperanza de conocer a muchas personas nuevas y finalmente tener algunos amigos musulmanes.

Después de asistir a la mezquita varias veces, a lo largo de varios meses, descubrió que todavía no conocía a nadie ni hacía nuevos amigos musulmanes. Sintió que la miraban en la mezquita y la criticaban por su origen étnico, su vestimenta y ¡quién sabe qué más! Asumió que nadie la quería allí, por lo que dejó de asistir. No esperaba tener una experiencia tan fría entre los musulmanes, pensó que sería cálida y acogedora.

Su comunidad musulmana ofreció muchos eventos, clases y conferencias de forma gratuita para el público en general, pero debido a sentirse rechazada y fuera de lugar, evitó todo y a todos. Sintió que la golpeaban con el palo de la soledad y no sabía cómo romperlo.

Sabrina, al igual que Mayra, trató de aprender todo sola en casa, y rápidamente se sintió un fracaso, sola y sin esperanza. Sabía que ya debería saber más y debería poder implementar el Islam en su vida mejor de lo que lo había hecho, pero le faltaba el apoyo y la ayuda de amigos.

Sus padres habían notado su espiral descendente hacia la soledad, y que ella era débil. Comenzaron a decirle cosas como «mira, ¡esto es lo que sucede cuando te alejas de la iglesia! Ven con nosotros a la iglesia el domingo y te sentirás mejor. La iglesia siempre te dará la bienvenida. Creciste en la iglesia, y el pastor y la congregación te han ayudado a criarte”.

Esto resonaba en su corazón, lo que hacía todo lo posible para hacerla abandonar el Islam. Amaba las estrechas relaciones entre los feligreses de la iglesia entre sí. Era como una gran familia feliz, y ella desesperadamente quería y necesitaba esto en el Islam para tener un sentido de pertenencia. Se sentía como una extraña que era rechazada porque era diferente de los demás. Estaba perdida.

Sintió que estaba en un tire y afloje, por un lado con lo que es cómodo, su familia y la incredulidad, y por el otro lado su creencia en Dios y el Islam junto con la soledad y la frustración. Se preguntó por qué había tantos obstáculos y pruebas desde que se convirtió en musulmana. ¿Por qué estaba sola?

¿Por qué no puede hacer amigos?

Parecía mucho más fácil ser cristiano.

¿Te identificas con uno de estos escenarios?

Seguir leyendo la segunda parte

https://islamicbridge.com/es/2019/11/09/consejos-para-superar-la-soledad-post-shahadah/

Fuente: About Islam

Acerca de Shannon Abulnasr

Shannon Abulnasr: una hermana conversa estadounidense que aceptó el Islam en el año 2006 y desde entonces ha dedicado sus esfuerzos como defensora de apoyar a los nuevos musulmanes después de su shahada. Puedes leer su historia de reversión aquí y visitar su sitio web creado para nuevos musulmanes y no musulmanes.