Beneficios Mentales Y Espirituales De La Memorización Del Corán
Beneficios Para La Salud Mental Y Física
Memorizar el Corán puede traer muchos beneficios para la salud, desde la salud mental hasta la salud física. Aquí hay una lista de cinco beneficios para la salud que puedes experimentar, in sha Al-lah, en tu viaje de la memorización del Corán.
#1: Memorizar puede ayudar a aumentar tu capacidad para la memoria
Memorizar es como una gimnasia mental. Cuanto más repites lo que quieres aprender, más fuerte se vuelve la conexión entre las neuronas. A su vez, tu cerebro aumenta su capacidad de memoria, llevándolo más allá de su capacidad y duración anteriores para recordar. Piensa en ello como actualizar tu chip de memoria de 16 GB a 128 GB simplemente memorizando el Corán.
Entonces, mientras memorizas el Corán, ¡en realidad estás aumentando la capacidad de tu cerebro para memorizar aún más! La memorización regular también fortalecerá tu músculo de la memoria en general, así que tal vez la próxima vez no olvides dónde dejaste tus llaves.
#2: Memorizar puede hacerte más inteligente
Muchas personas piensan erróneamente que memorizar no es un «aprendizaje real», ya que creen que el aprendizaje debe abarcar más de lo que puedes recordar y regurgitar. Si bien es cierto que el aprendizaje también debe incluir la comprensión y el contexto, no significa que la memorización no tenga un lugar en el proceso de aprendizaje.
Los neurobiólogos creen que recordar hechos o textos puede hacer que tu cerebro sea más rápido y ágil. Esto nos ayuda a construir los cimientos del pensamiento superior porque podemos recordar más rápidamente los hechos necesarios para el pensamiento complejo o la resolución de problemas.
#3: Mantener la memoria activa nos ayuda a aprender cosas nuevas y estimula la creatividad
Memorizar crea una «memoria en funcionamiento» que nos ayuda a mantener suficiente información en nuestra mente para dar sentido a la nueva información que ingresa. Una investigación de la Universidad Estatal de Weber descubrió que los estudiantes con memoria subdesarrollada a corto plazo tuvieron dificultades para dominar los conceptos de matemáticas y lectura.
Una memoria en funcionamiento es importante para la creatividad. Investigadores holandeses descubrieron que las personas con una mayor capacidad de memoria podrían desempeñarse de manera más creativa.
#4: El entrenamiento de la memoria puede ayudar a frenar el deterioro mental
El deterioro mental progresivo como el Alzheimer o los trastornos de los procesos mentales, como la demencia, pueden ocurrir en la edad mediana o la vejez. En las primeras etapas, la pérdida de memoria es leve. A medida que la memoria disminuye aún más, puede afectar las habilidades de pensamiento con los efectos que van desde perder la capacidad de mantener una conversación o responder al entorno.
Memorizar el Corán y repasarlo regularmente puede ser una forma de entrenamiento de la memoria como un hábito saludable para toda la vida. Investigadores del Instituto Nacional de la Salud y Envejecimiento han descubierto que practicar la memorización permite a los adultos mayores retrasar el deterioro cognitivo típico de 7 a 14 años y potencialmente prevenir enfermedades cognitivas como el Alzheimer y la demencia. Los jóvenes que comienzan a practicar el entrenamiento de la memoria ahora pueden mantenerse en forma en los próximos años.
#5: Memorizar puede reducir el estrés y mejorar la salud
La falta de memoria y organización puede crear una vida agitada, ya sea en tus estudios, en el trabajo o en el hogar. Dado que memorizar entrena tu cerebro para aumentar su capacidad de memoria, esto puede ayudarte a organizarte mejor en tu vida y a reducir los niveles de estrés.
Como sabemos, el estrés está relacionado con muchas afecciones de la salud, como enfermedades cardíacas, obesidad, ansiedad y depresión. Reducir nuestro estrés puede, por lo tanto, conducir a mejorar nuestra salud. Al mismo tiempo, simplemente reducir tus niveles de estrés, de hecho, mejora aún más tu memoria y acelera los beneficios positivos con un efecto en cascada.
Beneficios Para La Espiritualidad
No hay duda, recitar el Corán y perfeccionar tu tayuid son objetivos extremadamente nobles, y las recompensas son geniales y únicas. Sin embargo, el hafiz (memorizador) del Corán disfruta de un estatus especial sobre todo. A continuación hay 7 razones por las que debes enterrar las excusas y comenzar a memorizar el Corán hoy.
#1: Una recompensa inmensa te espera
Dios dice en Su Glorioso Libro,
Quienes reciten el Libro de Dios, practiquen la oración y hagan caridades de aquello que les proveí, tanto en público como en secreto, recibirán una recompensa que jamás desaparecerá. (35:29)
En esta aleya, Dios menciona la recitación del Corán junto con el acto de adoración más importante, la oración, y con la promesa de una recompensa eterna e imperecedera. Ahora, imagina que tienes acceso al Corán en todo momento sin tener que depender de un mus-haf. La oportunidad de acumular recompensas sería inmensa. Puedes recitar mientras conduces, cocinas, caminas o mientras esperas en una fila. No estarías restringido a espacios de tiempo aislados dedicados a la lectura, ya que podrías recitar sobre la marcha.
#2: Solo tienes el control de hoy
Abdullah ibn Umar (que Dios esté complacido con él) no pudo haberlo dicho mejor cuando dijo: «Si sobrevives hasta la noche, no esperes estar vivo por la mañana, y si sobrevives hasta la mañana, no esperes estar vivo por la noche, y toma de tu salud para tu enfermedad, y (toma) de tu vida para tu muerte.” [Al-Bujari]
Cuando se trata de memorizar el Corán, no postergues ni dependas del futuro, ya que no sabes en qué circunstancias te encontrarás mañana. Solo tienes control del presente, y esa aleya extra que memorizas hoy te llevará a un nivel superior en el Yannah. Ver punto 7.
#3: Es fácil
Uno de los milagros del Corán es que Dios nos facilitó la memorización, como Él dijo:
He hecho el Corán fácil de comprender y memorizar. Pero, ¿habrá alguien que reflexione? [Al-Qamar: 17, 22, 32, 40]
Este versículo se repite cuatro veces en el mismo capítulo. El hecho de que los versos del Corán sean tan articulados y nunca ni el más elocuente de los poetas y escritores pudo producir nada parecido, pero que puedan ser memorizados de principio a fin es una prueba de que Dios lo ha hecho fácil.
Sin embargo, hay casos en que la memorización puede ser difícil, como por ejemplo estar expuesto al Corán y al árabe por primera vez después de la infancia, o tener un problema de memoria, o lidiar con circunstancias de la vida que dificultan el compromiso de sentarse a memorizar. Aunque, estos pueden parecer obstáculos, en realidad son fuentes de motivación, porque el Profeta dijo: «El que lee el Corán y se esfuerza por memorizarlo aunque sea difícil para él, tendrá un doble recompensa». [Al-Bujari]
#4: Eres la mejor de las personas
El Mensajero de Dios dijo: «El mejor entre ustedes es el que aprende el Corán y lo enseña» [Al-Bujari]. Lo que tienes es tan valioso que eres el único en este universo, junto con otro tipo de persona, digno de ser envidiado.
Ibn ‘Amr informó que el Profeta dijo: «No hay motivo para sentir envidia, excepto en dos casos: (el primero es de una) persona a quien Dios le enseñó el Corán, y lo recita de día y de noche, y uno de sus vecinos lo escucha y dice: ‘¡Ay de mí! Ojalá me hubieran dado lo que se le ha dado, ¡entonces haría lo que está haciendo!’ (El segundo es de una) persona a quien Dios ha bendecido con riqueza, y la gasta en buenas causas, y una persona (que lo ve) dice: ‘¡Ay de mí! ¡Ojalá me hubieran dado lo que se le ha dado, entonces haría lo que está haciendo!’” [Al-Bujari]
#5: Estatus VIP en esta vida, y después de la muerte
El hafiz es un verdadero VIP. Está automáticamente calificado para algunos roles de liderazgo por memorizar el Corán. Por ejemplo, en una congregación para la oración, el que conoce más el Corán dirige la oración. En la vida del Profeta encontramos una serie de casos en los que el Profeta nombró al compañero que había memorizado más Corán para ser el líder de un grupo de personas.
Incluso en el momento de la muerte eres honrado. El haafiz es colocado por delante de todos los demás en un entierro masivo. En la batalla de Uhud, el Profeta enterró a los mártires que habían memorizado el Corán frente a los que no, para resaltar su superioridad.
Y en el más allá, «el que recita el Corán y lo aprende de memoria, estará con los nobles escribas justos» (Al-Bujari). Además, tendrá una intercesión especial, en un día en que necesitamos desesperadamente toda la ayuda posible para interceder por nosotros con Dios.
Fue narrado que Abu Umaamah al-Baahili dijo: «Escuché al Mensajero de Dios (que la paz y las bendiciones sean con él) decir: ‘Recita el Corán, porque vendrá el Día de la Resurrección para interceder por su compañeros'». [Muslim y Al-Bujari]
Pero no termina allí…
#6: Estarás en el nivel más alto del Yannah
Quizás la mayor motivación para memorizar es que tienes control sobre en qué nivel del Yannah terminas. El nivel del Paraíso que alcanzas está directamente relacionado con cuántos versículos del Corán memorizas.
Abdullah ibn Amr narró que el Profeta dijo: «Se le dirá al compañero del Corán después de que haya entrado en el Paraíso: ‘Recita y elévate’. Por cada verso que recite, se elevará un nivel (en el Paraíso), hasta que recite el último verso (es decir, el que haya en su memoria)». (Abu Dawud)
Algunos eruditos usan este hadiz para argumentar que el número de niveles en el Yanna es equivalente al número de versos en el Corán, mientras que otros lo limitan a siete niveles. Cualquiera sea el caso, serás admitido al más alto nivel posible si memorizas todo el Corán. ¡Al-Firdaws es el límite!
#7: Modelo a seguir
No hace falta decir que serás un modelo a seguir para tus hijos, ya que has logrado o estás trabajando en lo que les estás animando hacer. Piensa en el ejemplo que estarías dando a tus hijos, especialmente a tus hijas, particularmente en una sociedad que invierte más en los niños varones cuando se trata del Corán.
También, si eres mujer, serás un verdadero modelo a seguir para otras mujeres musulmanas, solteras y casadas por igual. Dios y Su mensajero te hicieron superior a los demás, te destacaron como la mejor persona y te coronaron como el epítome de la envidia. ¿Por qué nadie querría ser como tú?
Ya sea que seas soltera o casada, seas madre de un hijo u ocho, memorizar el Corán es para ti y es alcanzable. Con duaa, sinceridad y una actitud positiva, tendrás éxito porque la promesa de Dios es verdadera.
A quienes se esfuercen por Mi causa los guiaré por Mis caminos. Dios está con los que hacen el bien. [Al-Ankabut: 69]