Consejos Sobre Cómo Sobrevivir Al Matrimonio Durante La Cuarentena

Por Sabria Mills

 

El sonido abrupto del tono de llamada de mi teléfono celular me despertó de mi sueño. Me preguntaba quién podría estar llamando en medio de la noche, así que decidí enviar al que me estaba molestando al correo de voz.

Rápidamente ajusté mi almohada y me di la vuelta en mi cama para dormir. Sin embargo, el timbre sonó más fuerte esta vez y no se detendría hasta que estuviera completamente despierta.

Inmediatamente agarré el teléfono solo para escuchar el sonido de la voz perturbada y herida de mi amiga en la otra línea.

«¡Eso es todo! Suficiente. Mi matrimonio se ha terminado y no sé qué hacer», gritó mi amiga a través del auricular de mi teléfono celular.

Han pasado varias semanas desde que el COVID-19 cerró empleos, escuelas y negocios no esenciales. Las personas se ven obligadas a quedarse en su casa durante esta pandemia mundial.

Para muchas familias, este es un momento de conexión feliz y significativa entre los miembros de la familia, mientras que para otros, la cuarentena ha resaltado algunos desafíos dentro de sus propios matrimonios y relaciones.

El matrimonio es la piedra angular de nuestra fe y el pegamento que mantiene unidas a nuestras comunidades. En el Islam, los musulmanes creen que el matrimonio representa la mitad de su fe y que la unidad familiar es esencial para el éxito de la comunidad.

Aquellos que piden: «¡Oh, Señor nuestro! Agrácianos con cónyuges y descendientes que sean un motivo de alegría y tranquilidad para nosotros, y haz que seamos un ejemplo para los que tienen temor [de Dios]». Surah 25, aleya 74.

El reto

Aunque la cuarentena presenta una oportunidad para que las parejas se vuelvan a conectar y pasen más tiempo entre ellas, también sirve como fuente de estrés y ansiedad para las familias que pueden verse afectadas por la enfermedad.

El cierre de empresas y los despidos laborales han causado una sensación de estrés en muchas familias, ya que más de diez millones de estadounidenses se han registrado como desempleados. Las familias también están sufriendo tensiones por muertes relacionadas con COVID-19, problemas de salud y la escolarización de niños en el hogar.

Según los informes, el número de parejas que solicitan el divorcio en China aumentó mucho después de largos períodos de confinamiento relacionado con el COVID 19. Existen inquietudes similares en el Reino Unido y los Estados Unidos de América, sin embargo, actualmente no se han reportado casos de divorcios en estas áreas.

Según un artículo escrito en la revista Time, «las parejas tendrán que descubrir nuevas formas de trabajar, vivir, ser padres y simplemente llevarse bien».

“Después de algunas semanas de estar juntos en la casa, mi esposo y yo decidimos conseguir un consejero matrimonial. Asistimos a sesiones de asesoramiento semanalmente y es lo único que nos mantiene unidos», compartió Sara Abdullah en un mensaje privado a AboutIslam.

“Nuestra relación tenía problemas antes de la cuarentena, pero nuestras vidas ocupadas nos mantenían inconscientes. Ahora podemos identificar cuáles son los problemas y resolverlos”, agregó.

Consejos para mantener un matrimonio saludable

A pesar de que la tasa de divorcios entre los musulmanes estadounidenses es cercana al 40% en los Estados Unidos, las familias musulmanas estadounidenses se comprometen a identificar formas de mantener saludables sus matrimonios.

Comunicación abierta

Estar atrapado en el interior de la casa, sin formas adecuadas de comunicación, puede afectar la relación de cualquier pareja en todo el mundo. Según Psychology Today, “cuando las personas están estresadas, se vuelven más retraídas y distraídas, y menos cariñosas. También tienen menos tiempo para actividades de ocio, lo que lleva al distanciamiento entre las parejas».

Combatir este estrés y este distanciamiento comienza con una conversación abierta y honesta con tu cónyuge. Estas conversaciones deben involucrar expectativas de tiempo de calidad y espacio individual.

«Mi esposo y yo tenemos la intención de mantener nuestro matrimonio sano y fuerte durante este tiempo pasando tiempo de calidad juntos, pero también permitiéndonos tener un momento tranquilo y a solas», dijo Aneesah Ali a AboutIslam.net.

Tiempo de calidad

Las parejas pasan todo el día juntas, pero eso no significa que las parejas estén pasando tiempo de calidad juntas. Las parejas musulmanas estadounidenses están haciendo esfuerzos para diversificar el tipo de tiempo que pasan con sus cónyuges, en un esfuerzo por mantener sus matrimonios saludables y frescos.

«Mi esposo y yo salimos a caminar juntos y hacemos un esfuerzo para hacer ejercicio como pareja todos los días», dijo Sunny Tyrell.

«Mi esposa y yo damos largos paseos nocturnos y manejamos juntos para mantener nuestro matrimonio unido», dijo Muhi Khwaja.

“Mi esposo y yo rezamos juntos y completamos nuestra lectura obligatoria del Corán todas las noches. Esto es fundamental para mantener vivo nuestro matrimonio de cuarenta años”, dijo Umayamah Abdul-Ahad.

Palabras de afirmación y amabilidad

Las parejas deben comprometerse a ser extremadamente cautelosas con sus palabras y acciones hacia sus cónyuges durante este tiempo. Es fácil caer en el hábito de la frustración por pequeñas irritaciones por estar cerca de alguien continuamente.

Sin embargo, depende de cada individuo el comprometerse a tratarse unos a otros como Allah nos lo ordenó en el Corán: Entre Sus signos está haber creado cónyuges de entre ustedes para que encuentren sosiego, y dispuso entre ustedes amor y misericordia. En ello hay signos para quienes reflexionan. [Corán 30: 21]

«Mi esposo y yo estamos comprometidos a darnos abrazos y palabras de agradecimiento constantes durante este tiempo de distanciamiento social», compartió Zahrah Abdullah con AboutIslam.net.

«Ahora ofrezco muchos cumplidos por cosas mundanas, como limpiar la cocina, lavar los platos e incluso tomar duchas», dijo Nadia Madden a AboutIslam.net

Salvando nuestros matrimonios

Las pandemias mundiales pueden ser traumáticas y aumentar la probabilidad de relaciones personales tensas. Sin embargo, las parejas musulmanas estadounidenses están mostrando fe y resistencia en su compromiso con sus matrimonios.

Es esencial que las parejas que puedan estar experimentando conflictos se comuniquen con un consejero, un imam o un amigo de confianza para ayudarles a abordar los problemas que pueden estar relacionados con el estrés de la cuarentena.

Las parejas deben poder identificar la diferencia entre los problemas matrimoniales reales y los problemas que resultan de la ansiedad que rodea el aumento del tiempo juntos.

Nuestra nueva normalidad debe definirse, comunicarse y evaluarse de manera continua para aumentar la posibilidad de éxito matrimonial individual.

 

Fuente: AboutIslam