No Puedo Dejar Ir El Pasado

«Salam. Tengo un gran problema ya que mi mente vive en el pasado. No puedo soltar pasado. También sueño despierta mucho, lo que afecta mis estudios, oraciones y todo. Además, no puedo controlar mi ira. Cuando estoy enojada, digo cosas horribles que hieren los sentimientos de las personas. A veces siento que no voy a ninguna parte en la vida, y cuando surgen estos sentimientos, dejo de lado mis oraciones y todas las otras cosas buenas. En estos días SIEMPRE siento que Allah está enojado conmigo. Gracias por leer, y que Allah los bendiga por su respuesta».

Respuesta por Hwaa Irfan:

As-Salamu Alaikum, hermana

Gracias por compartir con nosotros tus inquietudes. Nos proporcionas muy pocos detalles, por lo que solo podemos responder en general.

¡Sorpresa! ¡Sorpresa! No eres la única que vive en el pasado. Con todos los traumas de la vida actual, en realidad es bastante fácil estar mentalmente en otro tiempo.

Como humanos, tenemos una forma inteligente de recordar el pasado selectivamente, y elegimos, consciente o inconscientemente, invocar el pasado de la manera que elijamos. Borramos los malos momentos y magnificamos los buenos, y si no somos lo suficientemente cuidadosos, el anhelo de esta imagen del pasado puede evitar que apreciemos o perdamos por completo lo que el presente tiene para ofrecer. De hecho, en este contexto, el presente no tiene ninguna posibilidad.

Sin embargo, igualmente, podríamos estar atrapados en el pasado por razones contrarias a lo anterior. Podría ser el caso de que algo traumático sucedió y nos encontramos incapaces de dejarlo ir.

El trauma podría haber sido incrustado con traición, culpa o abuso a nivel emocional, psicológico o físico. Puede ser que una persona importante de nuestro pasado ya no esté en nuestro presente. Esto significa que hay algunos problemas que debemos resolver o aceptar que sucedió y no tenemos la culpa.

Cuánto podemos hacer frente a lo que sucedió se basa en gran medida en nuestras vulnerabilidades. Algunas personas se ven más afectadas en el plano mental que en el plano físico, o más en el plano físico que en el plano emocional. Algunas personas pueden verse afectadas en los tres planos.

Cuando no nos damos la oportunidad de sanar y aprender las lecciones para poder seguir adelante, la consecuencia en el plano físico, emocional o mental puede establecer patrones de mala salud.

Allah (swt) nos ha dado el regalo de la «elección». Cuando descuidamos el uso de ese regalo, ya sea que nos sintamos justificados o no, terminamos abusando de nosotros mismos.

El Islam no apoya la mentalidad de ser una víctima. Se supone que debemos aprender de lo que sucedió y seguir adelante. Cuando no lo hacemos, purgamos la energía vital del presente, por lo que no es de extrañar que sientas que no tienes la capacidad de llevar a cabo tus actos de adoración.

Mira hacia atrás en lo que te retiene en el pasado y razona en ello. Explora todas las dimensiones porque podría ser que hay una pieza del rompecabezas que estás eligiendo no ver.

Cuando hayas reunido todas las piezas, incluidas todas las personas interesadas, sin prejuicios, se producirá un estado de comprensión y estarás lista para reclamar el presente en el que vives físicamente, in sha ’Allah.

El Profeta (saw) dijo:

«Allah, el Exaltado y Glorioso, dijo: El hijo de Adán abusa del Dahr (el tiempo), mientras que yo soy el Dahr, ya que en Mi mano están el día y la noche». (Bujari)

Salam

Fuente: AboutIslam