Rutina diaria del líder más influyente de la Historia: Muhammad (la paz sea con él)

Un día productivo a la manera del Profeta

 

Escrito por Monique Hassan

 

La Corte Suprema de los EE. UU. muestra una escultura del profeta Muhammad (que la paz y las bendiciones sean con él) sosteniendo un Corán.

Si bien no hacemos estatuas ni pinturas artísticas de profetas, este acto reconoce el hecho de que él (la paz sea con él) es considerado uno de los líderes más influyentes de la historia, incluso por los no musulmanes. Su vida fue registrada en un hadiz y es practicada cuando nos esforzamos por realizar actos sunna, pero ¿qué tan bien comprendes realmente su vida diaria y cómo puede mejorar la tuya?

Veo a muchos profesionales, estudiantes y jóvenes exitosos que leen libros de autoayuda o leen sobre la vida diaria de los directores ejecutivos de Fortune 500 para comprender la productividad. Esto es genial, pero ¿por qué no mirar también a uno de los líderes más influyentes y venerados de la historia? Sí, podemos aprender a llevar un día productivo a la manera del Profeta (la paz sea con él).

Rutina de la mañana

Es casi fajr, todavía está oscuro y el Profeta Muhammad (la paz sea con él) está despierto y realizando oraciones voluntarias o tomando un descanso después de pasar gran parte de la noche en oración. Al levantarse, usa un miswak (como un cepillo de dientes pero natural hecho a partir de una ramita) y se dedica a más oraciones voluntarias, haciendo duaa y pasando tiempo con su esposa. Una vez que se escucha la llamada a la oración, va a la mezquita para dirigir las oraciones.

Después de completar el fajr, a menudo pasa tiempo con su congregación para tener una pequeña discusión. Esto continuaría hasta el amanecer. Al salir de la mezquita, regresa a casa y pasa tiempo con la familia hasta que decide volver a la mezquita, rezar más y la gente sabe que puede acudir a él para recibir asesoramiento en ese momento.

Cualquiera de ustedes que haya leído libros de autoayuda o trabajado con coaches de productividad sabe que la rutina matutina es muy importante; estás marcando el tono de tu día.

La rutina matutina del Profeta (la paz sea con él) abarcaba la adoración voluntaria, la oración en congregación, la interacción con otros creyentes y el tiempo con la familia.

Sus acciones iniciales en la mañana muestran prioridades: fe y familia.

Piensa en tu propia rutina matutina y compara. ¿Te das tiempo para realizar las oraciones voluntarias, el Corán y estar con la familia o presionas el botón para retrasar la alarma tantas veces que terminas apresurándote (incluso en la oración) y no tienes tiempo para hacer duaa o dhikr?

Además, debes despertarte con una sensación de gratitud por la mañana que te impactará psicológicamente más de lo que crees.

“Quien entre ustedes se despierte físicamente sano, sintiéndose seguro y protegido, con comida para el día, es como si hubiera adquirido el mundo entero. [Sunan Ibn Mayah]

Un buen punto de partida es dejar de tomar tu teléfono y revisar las redes sociales/correo electrónico inmediatamente después de despertarte. En vez de ello, toma tu teléfono, pero abre una aplicación del Corán y lee el versículo del día. Yo personalmente uso Muslim Pro y tiene un nuevo verso todos los días convenientemente listo para ti. Siéntate con tu familia e interactúa, no te apresures a salir a la escuela o al trabajo.

Horario diurno temprano

Aunque algunos días variaban, tenemos una idea de las actividades típicas que realizaba el Profeta (la paz sea con él). Después de pasar tiempo con su familia y regresar a la mezquita, veía a gente de tierras cercanas y lejanas, nuevas conversiones y discutía acerca de cualquier pregunta que tuviera la gente. Podemos pensar en ello como una política de puertas abiertas del Profeta (la paz sea con él).

Todavía estamos en el tiempo que va desde la madrugada hasta el dhuhr, durante esas primeras horas, después de recibir a las personas y hablar con ellas, salía de la mezquita nuevamente. A veces visitaba a familiares como su hija Fátima y a menudo caminaba por las áreas del mercado. Luego regresa a casa y ayuda a su esposa con las tareas del hogar, cosiendo sus zapatos, cocinando u ordeñando una oveja. Luego toma una siesta hasta el dhuhr.

Recapitulemos, ni siquiera es dhuhr todavía, pero ya ha logrado orar en congregación, hacer actos voluntarios de adoración, pasar tiempo con la familia, aconsejar a las personas que necesitaban consejo, hacer tareas domésticas y tomar una siesta. Es posible que muchos de nosotros no logremos todo esto antes del maghrib y mucho menos antes del dhuhr.

Quizás te preguntes cómo podrías lograr este nivel de productividad. Por un lado, elimina las distracciones. Si no puedes dejar de consultar Facebook y agotar el tiempo, establece un límite de tiempo en tu teléfono para las redes sociales o configura tu teléfono para que esté en silencio, excepto para llamadas de personas importantes. Identifica tus distracciones y lo que absorve tu tiempo y luego redúcelos.

Horas de la siesta

Al completar la oración del dhuhr, el Profeta (la paz sea con él) podría discutir otro tema inspirador con su congregación. Luego, una vez más, se va y regresa a casa para ver cómo está su familia, hacer más oraciones voluntarias y, a menudo, sale con los sahabas (compañeros) para manejar cualquier inquietud dentro de la ciudad como debe hacer un líder.

No era inusual para él ir a la mezquita hasta aasr y luego regresar a casa.

Horas de la tarde

Al escuchar el llamado a la oración maghrib, iría a la mezquita para dirigir a la congregación y luego volvería a casa. No había discusión porque es hora de cenar. Mientras estaba en casa, comía amablemente con su esposa para hacerla sentir feliz. Como alimentarla con sus propias manos, beber del mismo lugar de donde ella bebía de la taza y nunca quejarse, incluso si no le gustaba la comida.

A veces venían compañeros y todos comían juntos y tenían discusiones sobre religión y sociedad. No olvides que comía con la mano derecha y usaba los dedos.

Ahora es el momento de la oración Isha en la mezquita. Era muy raro que tuvieran algún tipo de discusión después de isha; la gente volvería a casa y descansaría. Al regresar a casa, el Profeta (la paz sea con él) rezaba más oraciones opcionales y pasaba más tiempo con la familia.

Entraba en su humilde cama, compartiendo la cama con su esposa mientras dormía sobre su lado derecho. Durante las horas posteriores se despertaba para recitar el Corán y prepararse para las oraciones vespertinas. Se decía que sus oraciones vespertinas eran largas y más allá de lo que la mayoría de nosotros haríamos. Por eso, a menudo despertaba a su esposa para orar con él. Antes de que termine la noche, tomaría otro descanso hasta el fajr.

«Y no te hemos enviado, [Oh Muhammad], excepto como una misericordia para los mundos» [Corán 21: 107]

Resumen

Después de examinar este día típico en la vida del Profeta (la paz sea con él), vemos algunas tendencias. Culto, familia y servicio a la sociedad. Su día giraba en torno a actos de adoración, tiempo de calidad y conversación con la familia y la conexión con la sociedad que lo rodeaba.

Estaba concentrado en lo que más importa, el corazón. Estaba conectado con el corazón de su familia, el corazón de la ciudad y el Corán era una parte inseparable de su corazón.

Esto me lleva a preguntarte a ti y a mí misma, ¿son claras tus prioridades? ¿Te despiertas con conciencia de Dios, gratitud e intenciones de estar con la familia en actos de adoración o te despiertas y te concentras en fechas de vencimiento, responsabilidades y facturas? Quizás una de las lecciones más importantes que puedo deducir de esto es centrarme en lo que es importante y dejar de lado el resto.

Plan de acción práctico

1. Ahora que tienes una comprensión básica de la vida diaria del Profeta (la paz sea con él), puedes poner esto en práctica.

2. Haz duaa y ten la intención de mejorar tu productividad de acuerdo con la sunna.

3. Comienza el día con una oración sincera y cualquier otro acto de adoración en el que puedas concentrarte con éxito.

4. Identifica tus distracciones/absorvedores de tiempo y minimízalos. Tienes que actuar y eliminarlos; no confíes únicamente en tu fuerza de voluntad.

5. Dedica tiempo a la familia y di alhamdu lil-lah por tenerlos. Trata de conectarte con ellos y hablar sobre espiritualidad.

6. Se cortés con tus vecinos y recuerda lo bien que el Profeta (la paz y las bendiciones de Al-lah sean con él) trató a sus vecinos y a cualquier persona de la ciudad, incluso si no eran musulmanes. Sirve a las personas que te rodean como él lo hacía a diario.

7. No te pierdas las oportunidades nocturnas. Trata de participar en la adoración nocturna, no es necesario que sea largo. Configura tu alarma 30 minutos antes del fajr para que puedas rezar witr y recitar el Corán antes de rezar el fajr. Esto iniciará tu día en adoración y centrará tus pensamientos.

Pensamientos finales

Vivimos en un mundo vertiginoso que busca el éxito y la productividad, pero con demasiada frecuencia nos agotamos concentrándonos en las cosas equivocadas. Puedes tener mucho éxito y ser productivo sin sentirte miserable si sigues los consejos de la vida diaria del Profeta (la paz sea con él) y tratas de emplearlos en tus hábitos diarios.

Esto no significa que tengas que tratar de emular su vida al 100%, pero si encarnas el concepto de enfocarte en la adoración, la familia y el servicio, entonces estás en el camino correcto hacia el éxito, in sha Al-lah.

 

Fuente: About Islam

 

Acerca de Monique Hassan

Monique Hassan se graduó con honores en 2012 de Licenciada en Psicología y una especialización en Biología y está certificada en Prevención e Intervención de Crisis. Tiene años de experiencia profesional y personal con traumas, luchas en las relaciones, abuso de sustancias, identificación de habilidades de afrontamiento, resolución de conflictos, alcance comunitario y preocupaciones generales de salud mental. Es una escritora profesional especializada en psicología islámica y salud conductual. También es una conversa que declaró su shahada en 2015, alhamdu lillah.