¿Puedo Ayunar a Pesar de mi Trastorno Mental?

«As-Salamu Aleikom. He estado sufriendo un trastorno de despersonalización durante un año. Alhamdu lillah, hoy en día me siento curado, pero todavía me siento desapegado de mi entorno.

El terapeuta me dijo que no debería quedarme sin comer durante más de 2 horas y que debería tomar comidas pequeñas durante el día. Tengo muchas ganas de ayunar el Ramadán. Por favor, dígame qué debo hacer porque estoy ansioso todo el tiempo. Si no como a tiempo, me siento muerto y separado de mi entorno.

¿Puedo ayunar?»

Respuesta por Aisha Mohammad

Respuesta corta

• La terapia es el tratamiento principal para un trastorno mental como el trastorno de despersonalización.

* A veces también se utilizan medicamentos como Pozac y/o Klonopin para ayudar con cualquier sentimiento de ansiedad o depresión.

• Habla con tu imam, si es posible, sobre una exención médica.

• No suspendas ningún medicamento.

• Sigue las pautas islámicas prescritas para aquellos que no pueden ayunar.

Salam,

Me alegra saber que estás viendo a un terapeuta y que sientes que estás recibiendo el tratamiento adecuado y que estás en camino de estabilizarte. La terapia es el tratamiento principal para un trastorno mental como el trastorno de despersonalización, ya que utiliza técnicas para ayudarte a comprender y resolver estos sentimientos.

A veces también se usan medicamentos como Pozac y/o Klonopin para ayudar con cualquier sentimiento de ansiedad o depresión. No estoy segura de si estás tomando medicamentos o no, pero si es así, es muy importante que no suspendas ningún medicamento que te hayan recetado.

Es posible que tengas otras afecciones que no mencionaste, como niveles bajos de azúcar en la sangre, que pueden exacerbar los síntomas y la sensación de despersonalización; por lo tanto, es fundamental que comas.

Hay muchas personas que padecen diversos trastornos y no pueden ayunar en Ramadán. Están médicamente exentos. No soy una erudita islámica, pero sé que algunos de mis pacientes están exentos del ayuno debido a problemas de salud mental que requieren medicación diaria o, como en tu caso, los síntomas empeoran si no comen.

Te sugiero que hables con tu imam, si es posible, sobre una exención médica. Todo lo que interfiera o cause daño a tu cuerpo o tratamiento de salud mental durante el Ramadán debido a una enfermedad, condición física o condición de salud mental generalmente está exento. En tu caso, parte de tu tratamiento-recuperación y estabilización se centra en la alimentación. Allah (swt) es el más misericordioso.

Te sugeriría amablemente que sigas las pautas islámicas prescritas para aquellos que no pueden ayunar, una de las cuales es alimentar a los pobres, proporcionar comida a otros para compensar tu ayuno. Allah (swt) en Su misericordia no quiere que comprometamos un cuerpo ya enfermo o una mente inestable, como en el caso del trastorno de despersonalización. Allah (swt), por lo tanto, en Su misericordia y bondad ha proporcionado otra forma para que aquellos que no pueden ayunar cumplan con Sus mandamientos.

Puedes encontrar mucha alegría al proporcionar comida a otros, ya sea que la hayas cocinado o comprado, o simplemente al ver la alegría en sus rostros cuando se la das. Hay muchos musulmanes que no tienen suficiente comida durante el Ramadán. La comida que puedas proveer es una bendición, de hecho.

Por favor, consulta con tu imam o pregúntale a tu terapeuta si sabe de algún colega musulmán que tenga las credenciales o la experiencia en esto para darte una respuesta final. Según tu breve pregunta y tus necesidades de salud mental, creo que estás exento, pero verifica si puedes.

Te deseo muchas bendiciones durante el Ramadán. Es un momento en el que puedes continuar recuperándote de tu estado de trastorno de despersonalización, ya que Allah (swt) conoce tu corazón, tu intención y tu deseo de complacerlo. Haznos saber cómo estás. Estás en nuestras oraciones.

Ramadán Karim

Fuente: About Islam

Acerca de Aisha Mohammad

Aisha recibió su doctorado en psicología en el año 2000 y una maestría en salud pública en 2009. Aisha trabajó como consejera/psicóloga durante 12 años para el Centro de Salud Comunitario Geneva B. Scruggs en Nueva York. Aisha se especializa en trauma, depresión, ansiedad, abuso de sustancias, problemas de matrimonio/relaciones, así como dinámicas culturales y comunitarias. Está certificada en Justicia Restaurativa/Círculos de Sanación, Resolución de Conflictos, Mediación y también es coach de vida certificada. Aisha trabaja en un Centro de Recursos Familiares y tiene una práctica de medio tiempo en la que integra sanación y espiritualidad utilizando un enfoque holístico. Aisha planea abrir un centro de asesoramiento de atención integral para musulmanes y otras personas en el área de Nueva York en el futuro, in sha Allah. Aisha también es parte de varias organizaciones que abogan por la justicia social y alimentaria. En su tiempo libre disfruta de su familia, las clases de artes marciales, los estudios islámicos, además de trabajar en su libro y proyectos.