¿Podemos Hacer Ejercicio Mientras Ayunamos?

«Assalamu alaikum, tengo una pregunta: ¿Está permitido hacer ejercicio durante el ayuno?»

Respuesta por Hossam Ed-Deen Allam

Respuesta corta:

• Como principio, está permitido hacer ejercicio mientras mientras la persona está observando el ayuno en Ramadán. Siempre que la persona pueda ayunar y realizar las 5 oraciones diarias de manera saludable.
• Necesitamos observar todas las medidas de salud al hacer ejercicio durante el ayuno.
• Sin embargo, se vuelve inadmisible si esto va a llevar a la imposibilidad de observar el ayuno o realizar las 5 oraciones diarias.

En el nombre de Allah, el Más Misericordioso, el Más Compasivo. Toda alabanza es para Allah, el Señor de los mundos. Que la paz, la misericordia y las bendiciones de Allah sean con su último mensajero, Muhammad, la paz sea con él. Que la paz, la misericordia y las bendiciones de Allah sean con todos y cada uno de ustedes.

¿Podemos hacer ejercicio mientras ayunamos?

Como principio, está permitido hacer ejercicio mientras se ayuna durante el día de Ramadán. Siempre que la persona pueda ayunar y realizar las 5 oraciones diarias de manera saludable.

Sin embargo, se vuelve inadmisible si esto va a llevar a la imposibilidad de observar el ayuno o de realizar las 5 oraciones diarias.

Entonces, con esto, está claro que en principio está permitido hacer ejercicio en ayunas y definitivamente debemos observar todas las medidas de salud al hacer ejercicio durante el ayuno.

Fuente: About Islam

Acerca de Hossam Ed-Deen Allam

Hosam Ed-Deen Allam tiene una Maestría en Diplomacia y Religión con Distinción del Departamento de Política, Filosofía y Religión de la Universidad de Lancaster en el Reino Unido. Su principal área de investigación se refiere a la diplomacia basada en la fe, la transformación de conflictos, la des-sectarización y la consolidación de la paz. Paralelamente, Allam trabaja como miembro del Al-Azhar Fatwa Global Center, además de ser profesor de las fuentes de jurisprudencia islámica en la Facultad de Sharia y Derecho de la Universidad Al-Azhar en El Cairo. Hossam Ed-Deen es un graduado de la Universidad Al-Azhar de El Cairo de la Facultad de Shariah y Derecho en inglés. Se ha desempeñado como profesor de jurisprudencia islámica y sus principios en la renombrada mezquita Al-Azhar en El Cairo y se ha desempeñado como líder religioso en varias comunidades de América del Norte, incluida la ciudad de Nueva York. A través de sus años de trabajo comunitario, ha brindado capacitación y orientación a departamentos gubernamentales junto con el desarrollo de proyectos educativos y centros comunitarios.