Cómo sonreír como el Profeta MUhammad (la paz sea con él)

Escrito por Aisha Stacey

 

El Islam es más que una religión; es toda una forma de vida.

Nos enseña cómo comportarnos desde la mañana hasta la noche e incluso nos indica cuál es la mejor posición para dormir.

Para algunos, eso puede sonar como 24 horas al día de reglas y normas, pero la verdad es que el Islam es una forma de vida tan natural que las reglas son tan fáciles como respirar.

Una cosa que es tan fácil como respirar es sonreír. Esa pequeña curva de la boca y arrugas en los ojos que hace que no solo tú, sino los que te rodean se sientan bien. Una sonrisa aligera la carga y libera el espíritu.

¡Intentalo!

¿No te sientes más ligero y feliz?

La sonrisa del profeta

El Profeta Muhammad sonrió, a menudo y con verdadera alegría. De hecho, sonreía con tanta regularidad que su sonrisa y su comportamiento amable se mencionan una y otra vez en anécdotas e historias de sus tradiciones.

Abdullah ibn Harith dijo:

“Nunca me encontré con una persona que sonreía tanto como el Profeta Muhammad. El Profeta Muhammad consideró sonreír a un hermano como un acto de caridad». (At-Tirmidhi)

Jarir ibn Abdullah dijo:

«El Mensajero de Dios nunca me negó el permiso para verlo desde que abracé el Islam y nunca me miró sin esbozar una sonrisa». (Muslim)

Cuando se le preguntó a uno de los compañeros del Profeta Muhammad si se sentaba con el Profeta, respondió:

“Sí, muy a menudo. Él (el Profeta) solía sentarse en el lugar donde observaba la oración de la mañana o del amanecer hasta que salía el sol o cuando había salido; él se pondría de pie, y ellos (sus Compañeros) hablarían sobre asuntos (de los días) de ignorancia, y se reirían (sobre estos asuntos) mientras (el Profeta) solo sonreía». (Muslim)

Uno de los compañeros habla de su relación con el Profeta cuando él (el compañero) era un niño. Anas dijo:

“El Mensajero de Dios fue uno de los mejores hombres en carácter. Un día me envió a hacer algo y le dije: Juro por Dios que no iré. Pero en mi corazón sentí que debía ir a hacer lo que el Mensajero de Dios me había mandado; así que salí y me encontré con niños jugando en la calle. De repente el Mensajero de Dios, que había venido por detrás, me agarró por la nuca y cuando lo miré se estaba riendo”. (Abu Dawud)

El Profeta Muhammad (la paz sea con él) tenía una naturaleza amable y gentil. Su amada esposa Aisha describió su carácter como el Corán, lo que significa que el Profeta Muhammad vivió de acuerdo con las enseñanzas del Corán. Por lo tanto, el comportamiento y la personalidad del Profeta Muhammad son los mejores ejemplos a seguir en nuestras propias vidas. Un compañero que pasó más de 10 años con el Profeta Muhammad dijo:

“Durante mi estadía con él, nunca escuché una palabra indecente de sus labios y nunca lo encontré siendo grosero con nadie. Hablaba muy cortésmente. Era amable con todos”.

La disposición natural del Profeta lo llevó a sonreír y reír junto con las personas que lo rodeaban.

Los efectos positivos de la sonrisa

En consecuencia, si el Profeta Muhammad sonreía, debe ser algo bueno de forma innata tanto para nosotros como para las personas que nos rodean. El Islam fue diseñado por el Creador para ser la forma de vida perfecta para la humanidad. A veces las cosas más pequeñas y positivas pueden tener un gran impacto. Una sonrisa es una de esas cosas. Por lo tanto, no es sorprendente que la sonrisa tenga muchos efectos positivos.

La sonrisa se ve en todas las culturas como un signo de amabilidad y es una respuesta natural que comparte nuestra felicidad con los demás. Sonreír reduce la frecuencia cardíaca y reduce temporalmente la presión arterial. Reduce el estrés al liberar endorfinas que naturalmente disminuyen las hormonas del estrés y al mismo tiempo te ponen de mejor humor. Las endorfinas también disminuyen el dolor.

Sonreír y reír, por lo tanto, son ayudas útiles en el cuidado de la salud. Aún en el área de la salud, la sonrisa estimula el sistema inmunológico al relajar el cuerpo y permitir que el sistema inmunológico reaccione más rápida y eficazmente a los invasores.

También se ha demostrado que sonreír aumenta la productividad. También nos hace parecer más jóvenes y, según al menos un estudio, la sonrisa ayuda a la longevidad, posiblemente a extender nuestra vida hasta siete años. Sonreír es contagioso, por lo tanto a medida que vas obteniendo todos estos beneficios los estás difundiendo entre todos aquellos que te ven sonreír y devolverle la sonrisa.

El Profeta Muhammad fue descrito a menudo como amable y generoso y su generosidad incluía sonreír a quienes lo rodeaban. Sabemos por evidencia científica cuán poderosa puede ser una sonrisa. En los primeros días del Islam no había artículos ni libros para leer.

Los compañeros emularon a su querido amigo y Profeta sabiendo que su manera de actuar en cada asunto era la aprobada por Dios. ¿Se dieron cuenta de lo beneficioso que era sonreír? Es casi seguro que no, pero estoy segura de que la felicidad se apoderó de ellos y mejoró su salud y comportamiento cada vez que el Profeta Muhammad les sonreía.

El cuidado y el humor del profeta

El Profeta Muhammad ayudó a los necesitados y los pobres y fue a las casas de los enfermos para preguntar por su salud y cada vez que se encontraba con alguien o pasaba junto a él decía «Assalamo Alaikum» con una sonrisa en su rostro.

Antes de que todos salgamos con renovado vigor para sonreír y reír con amigos y familiares, solo hay algunos pequeños puntos para recordar. El Islam es el camino intermedio, somos una nación que debe ser conocida por nuestra moderación, por lo que reír y bromear sin descanso no es la mejor manera de comportarse.

Recuerda que aunque el Profeta Muhammad se rió y bromeó con su familia y compañeros, incluso dándoles apodos amistosos, siempre se comportó con sensatez y con buenos principios morales. Nunca bromeó de una manera que hiriera los sentimientos de alguien o bromeó sobre cosas que no eran ciertas. De hecho, se le escuchó decir:

“Ay del que habla y miente para hacer reír a la gente; ¡Ay de él, ay de él!» (At-Tirmidhi)

Sonríe, vale más de lo que crees.

 

Fuente: Islam Religion