Ibn Sina y los deportes
Ibn Sina aconseja a las personas que participen en dietas, baños y deportes intensos…
Nota editorial: Extraído del artículo «Beauty, Hair and Body Care in the Canon of Ibn Sina» (Belleza, cuidado del cabello y del cuerpo en el canon de Ibn Sina) escrito por Nil Sari el 17 de junio de 2005
- La digestión o la “fuerza de atracción” (quvva-i câzibe) [8] pueden ser ineficaces. Estas fuerzas se debilitan debido al humor (mizac) corrompido (fesâd). Típicamente, el humor corrupto que causa debilidad es el humor “frío” (mizac-i barid). La causa de la debilidad de la fuerza de atracción es la “inactividad extrema” (kasrat-i sukûn); porque cuando uno está demasiado inactivo, la «fuerza de atracción» se vuelve insensible y latente. Esta condición (la «fuerza de atracción» fuerte) se observa con mayor frecuencia en quienes tienen la costumbre de activar su función de atraer alimentos por su propia “fuerza de atracción” con la ayuda del ejercicio, es decir, el deporte. Si tales personas permanecen en continua inactividad, por moderada que sea la comida que ingieren, la “atracción de la comida” por la fuerza de atracción se debilita. Aquí se menciona la importancia del deporte en términos de alimentación.
- Demasiada disolución de la comida (kesret-i tahallul): la comida llega a los órganos según lo previsto, pero se disuelve demasiado al llegar. (Esto nos recuerda el catabolismo y las reacciones metabólicas). La malnutrición puede desarrollarse al participar en deportes intensos (riyazât-i seriâ), ansiedad (hümûm), preocupaciones (gumûm) y enfermedades consuntivas.
- Aunque se entiende que tener sobrepeso se consideraba deseable en el pasado, Ibn Sina había hecho observaciones sobre los efectos nocivos de la obesidad. Llevando a Ibn Sina a concluir que “La obesidad también hace daño. La obesidad no es como [la que aparece en] las personas normales. Sin embargo, no lo toman en serio mientras no parezcan recibir ningún daño de ello. Pero uno debe protegerse y tener cuidado con el sobrepeso excesivo. Aunque es posible que no sufran de obesidad y no vean ningún daño en ello, su salud puede fallar inesperadamente». Para perder peso, Ibn Sina aconseja a las personas que participen en dietas, baños y deportes intensos. Luego de lograr estos regímenes, se discuten métodos para tonificar partes del cuerpo como brazos y piernas.
Extracto adicional de «Sphygmology of Ibn Sina, a Message for Future» (Esfigmología de Ibn Sina, un mensaje para el futuro) de M.M. Zarshenas, Z. Abolhassanzadeh, P. Faridi, A. Mohagheghzadeh
- Ibn Sina mencionó que diferentes condiciones fisiológicas podrían afectar los parámetros del pulso. Mencionó que el pulso es fuerte, rápido y frecuente cuando el estómago está lleno. El deporte y el ejercicio físico modificarán el pulso. Durante el período de embarazo, el pulso es mayor que en los otros períodos, pero siendo rápido, frecuente y fuerte. A lo largo de los últimos meses del embarazo, especialmente cuando se acerca la fase de trabajo de parto, el pulso se vuelve delgado, débil, rápido y frecuente. La inflamación cambia el pulso a uno parecido a una sierra. La ira lo hace fuerte, alto, rápido y frecuente, mientras que la angustia lo hace delgado, débil, lento y desigual.
[Referencias: Ibn Sina. Teherán: Selsele Intisharat-e Anjomane Asare Melli; 1951. Rag Shenasi ya Resaleh dar Nabz (Pulsología o tratado sobre el pulso) – Ibn Sina. Traducido por Sharafkandi A. vol. 3. Teherán: Soroush (Editor); 1987. Qanoun fi al-Tibb (Canon de medicina)]
Su biografía también fue publicada en Aspetar Sports Medicine Journal como «Ibn Sina: The Islamic Polymath» escrita por Alan Weber.
Fuente: Muslim Heritage