Por qué deberías tener un pasatiempo

Por Jihan Anwar

 

Pasatiempos: si aún no tienes uno, te debes estar preguntando por qué la gente dedica tanto tiempo y esfuerzo a ellos o actualmente estás buscando uno.

¡Después de leer este artículo, estarás ansioso por tener uno o al menos ya no los verás como una pérdida de tiempo!

¿Qué necesitas para ser productivo?

Quiero demostrarte que los pasatiempos pueden ayudarte a aumentar tu productividad… ¿Tienes curiosidad por saber cómo? Vayamos a lo básico y enumeremos lo que realmente necesitas para obtener el máximo nivel de productividad:

– Ser apasionado por lo que estás haciendo.

– Sentir una sensación de autoestima mientras lo realizas y una sensación de logro después de completarlo.

– Ejercitar tu concentración, enfoque y atención en una tarea específica de manera constante durante un período prolongado de tiempo.

– Estar en un lugar apartado si estás realizando algún tipo de tarea que requiera soledad.

– Ser capaz de trabajar con otros si estás en un equipo.

– Asignar un tiempo específico a la actividad así como a las personas con las que la vas a realizar (si así lo requiere el caso).

– Aprender o hacer algo concreto que sea necesario o útil.

– Reaccionar ante un mal desempeño o resultados insatisfactorios con un esfuerzo revitalizado y una motivación inquebrantable.

– Tener una rutina.

Tener un pasatiempo puede permitirte ejercitar estas habilidades que necesitas para ser productivo:

Desarrollar enfoque y determinación

Se dice que la fuerza de voluntad se puede comparar con un músculo: cuanto más lo usas, más fuerte se vuelve.

La buena noticia es que también puedes beneficiarte de él en otras áreas de tu vida.

Estás ansioso por ver el fruto de tu logro, por lo tanto, te esfuerzas por desempeñarte mejor.

Desapego del materialismo

Dado que la ganancia monetaria (aunque no excluida) no es la razón por la que te involucras en un pasatiempo, aprendes a apreciar el proceso, de principio a fin, en lugar de cualquier ganancia material que provenga de tu trabajo final.

Ayuda a desarrollar una noción de trabajo que valoras y disfrutas no solo el resultado final sino las etapas que te permitieron llegar a él.

Amplía tu creatividad

Un pasatiempo puede brindarte la oportunidad de descubrir talentos maravillosos, ocultos y especiales.

Ten en cuenta que la creatividad no está necesariamente relacionada con el arte. La resolución de problemas puede ser un proceso creativo.

Probablemente hayas oído hablar de las sorprendentes ideas revolucionarias que cambiaron la carrera de alguien y se les ocurrieron mientras realizaban una actividad totalmente ajena.

Los pasatiempos te mantienen en un estado activo pero tranquilo, por lo que tu mente está en un estado de ánimo relajado, lo que permite que las ideas fluyan sin problemas.

Promueve las habilidades de gestión del tiempo

Adquieres más responsabilidad y se te exige constantemente que hagas uso del autocontrol y la gestión del tiempo, sin tener que experimentar el estrés de la presión externa.

Un medio para acercarte a la familia

Si estás pasando por un momento difícil con la familia, considera dedicarte a un pasatiempo que todos disfruten, o al menos que ninguno de ustedes detesta.

Los pasatiempos tienen la capacidad de hacer contacto con otros en diferentes niveles o tal vez solo sean la solución para alejar esa niebla de malos sentimientos o desconectarte.

Eligiendo un pasatiempo

Una actividad productiva implica que estás haciendo un uso bueno y beneficioso de tu tiempo.

“Cada persona comienza su día como un vendedor de su alma. O le aportan valor o la degradan”. (Muslim)

Depende de ti juzgar si estás usando tu tiempo de la mejor manera, pero aquí hay algunas pautas básicas que debes seguir:

– Debe ser una actividad halal (permisible).

– No le quita tiempo a sus deberes obligatorios hacia Dios, ni te dificulta cumplirlos.

– Debe tener algún beneficio al menos en esta vida; si no también para el Más Allá (por ejemplo, los deportes pueden beneficiar tu salud).

– Te recuerda las bendiciones de Dios.

– De hecho, produces algo, ya sea en un sentido abstracto o concreto.

– Te permite relajarte y recargar energías.

– Hecho en tu tiempo libre (después de que todo el trabajo, los quehaceres, las tareas, etc. estén terminados).

– Es asequible; no deberías estar estresado por eso.

– Busca actividades o ideas (p. ej., natación, equitación, tiro con arco).

 

Fuente: About Islam