Consejos de terapeutas sobre cómo poner fin a las relaciones Haram
Por Monique Hassan
La tentación nos rodea, pero una tentación que demuestra ser formidable son las relaciones haram.
Es un problema tan creciente en nuestras comunidades musulmanas que entre los estudiantes universitarios en Estados Unidos, el 57% de los hombres y el 48% de las mujeres informan tener relaciones sexuales prematrimoniales.
Nuestra sociedad comercializa la sexualidad y las relaciones fuera del contexto del matrimonio y la familia.
Aunque esto puede parecer aceptable para los no musulmanes, es un pecado grave y nunca está permitido para nosotros, los musulmanes.
¿El amor es haram?
El amor en sí mismo no es haram. Es un sentimiento hermoso y una bendición.
No está prohibido encontrar a alguien atractivo o querer pasar tiempo conociendo a tu posible cónyuge antes del matrimonio.
Sin embargo, debemos recordar que hay formas halal de hacer esto, que aseguran que ninguno de ustedes transgreda los límites establecidos por Dios.
Terminar una relación haram y mantenerse al margen requiere compromiso y acción.
Tal vez te preguntes cómo puedes lograr esto si ya estás involucrado.
Entonces, veamos seis formas en las que puedes comenzar este proceso y mantenerte fiel a él.
1. Corta la conexión por completo
Puedes sentirte tentado a permanecer en contacto con él/ella bajo la falsa creencia de que de alguna manera disminuirá el dolor inicial de la separación.
Solo lo hace más difícil y mantiene la tentación frente a ti. Imagínate si pones drogas frente a un drogadicto, la recuperación sería mucho más difícil.
Debes distanciarte de esta persona, eliminar toda su información de contacto y bloquear todos los perfiles de redes sociales.
No te involucres con él/ella de ninguna manera; estás desintoxicando tu sistema.
2. Elige sabiamente a tus amigos
Los círculos sociales en los que eliges involucrarte te impactan más de lo que crees.
Si tus amigos apoyan las relaciones haram y con frecuencia se involucran en actividades que se oponen a los mandamientos de Dios, entonces te estás preparando para el fracaso.
“Un hombre está en la religión de su amigo, así que que miren de quién se hacen amigos”, At-Tirmidhi.
Rodéate de amigos justos que te ayudarán a guiarte y traerán positividad a tu vida.
Los amigos justos te ayudarán durante el proceso de curación después de dar el paso inicial para cortar la conexión con tu relación haram.
3. Sé honesto contigo mismo
Pregúntate por qué sentiste la necesidad de involucrarte en esta relación en primer lugar.
¿Estabas buscando validación para ayudar a tu autoestima? ¿Eres una hermana que está teniendo dificultades con su relación padre-hija y ha buscado otro modelo masculino a seguir en su vida? ¿Luchas con el autocontrol?
Una vez que identifiques por qué te involucraste en estas relaciones, podrás prevenirlas en el futuro y desarrollar una comprensión más profunda de ti mismo.
Como musulmanes, sabemos que las relaciones haram son un pecado grave, por lo tanto, entrar en esto generalmente tiene una razón más que diversión y atracción.
Encuentra esa área de tu vida que está creando esta debilidad, algo te está dificultando controlar tus deseos. Esto requiere introspección y honestidad.
4. Habilidades positivas de afrontamiento
Este paso adelante te va a poner a prueba y enfrentarás algunos momentos difíciles.
Es importante durante esas pruebas tener una habilidad de afrontamiento que sea positiva y pueda mantenerte encaminado.
Los ejemplos de habilidades de afrontamiento positivas incluyen llevar un diario, caminatas por la naturaleza, pintar, escuchar el Corán o cocinar.
Encuentra un pasatiempo positivo y gratificante para distraerte de la tentación y mantenerte involucrado en algo beneficioso.
5. Ayuno y duaa
Nuestro Profeta (la paz sea con él) nos dijo que el ayuno te ayudará a prevenir esas interacciones haram. Facilita el control de nuestros impulsos y nos mantiene más conscientes de nuestra fe.
“Oh, jóvenes, aquellos entre ustedes que puedan mantener a una esposa deben casarse, ya que refrena los ojos de lanzar (miradas malignas) y los preserva de la inmoralidad; pero los que no puedan, que se dediquen al ayuno, porque es un medio de controlar el deseo sexual”. Muslim.
Junto con el ayuno, hacer duaa es un arma poderosa en la lucha contra las influencias de Satanás.
Haz duaa todos los días, pidiendo la fuerza y la fe para evitar las relaciones haram.
Pide orientación y asistencia tanto como te sientas obligado a hacerlo. No existe el hacer demasiada duaa.
6. Amor verdadero en la alfombra de oración
El amor más puro e incondicional es el que hay entre tú y tu creador.
No importa cuánto hayas transgredido, siempre puedes volver a Dios y hacer un verdadero arrepentimiento.
Recuérdenme que Yo los recordaré; agradézcanme y no sean ingratos. ¡Oh, creyentes! Busquen ayuda en la paciencia y la oración; que Dios está con los pacientes. Corán 2:152-153
Llora con todo tu corazón en suyud cuando sea difícil y habla con Dios. Déjalo todo en tu alfombra de oración y encuentra consuelo en el abrazo de tu fe.
Pensamientos finales
Participar en estas relaciones haram no te ayudará en el futuro y puede dejar cicatrices en tu corazón, lo que afectará tu futuro matrimonio.
Imagínate si a una hermana le rompe el corazón alguien con quien estuvo involucrada. Esa cicatriz emocional puede afectar cuán vulnerable se permite ser para su futuro esposo.
Un hermano que comete fornicación con frecuencia puede encontrar que le resulta más difícil permanecer fiel a su futura esposa ya que se ha acostumbrado a este estilo de vida y Shaitan sin duda se lo recordará.
Deja que ese concepto penetre en tu mente por un momento.
Estas relaciones haram no solo pueden lastimar a la persona que dices que te importan, sino que también pueden lastimar a tu futuro cónyuge que aún no conoces.
Mantener un corazón limpio con conciencia de Dios solo servirá para convertirte en un mejor cónyuge un día cuando estés listo para dar ese paso.
Si realmente buscas amor y compañía, hazlo de manera halal de acuerdo con la guía de tu creador.
Fuente: About Islam