Estoy cansado de la crítica constante de la gente
«Si nunca vamos a alcanzar la perfección, ¿por qué deberíamos intentarlo?
Hasta donde yo sé, el Islam quiere que mejoremos y sigamos mejorando, lo cual es tan abrumador. No importa cuánto trate de ser una buena persona o una mejor persona, no soy apreciado; más bien siempre me critican.
Incluso cuando la gente no me critica, las conferencias, las khutbahs que escucho siempre hablan de lo que los musulmanes deberían hacer o de lo que nos falta como comunidad o en qué áreas necesitamos mejorar. Me siento tan abrumado y agotado por todo esto.
Si lo que hago o trato de hacer no es lo suficientemente bueno y nunca lo será, ¿por qué debería seguir intentándolo? ¿No es esta versión mía suficiente para mí como musulmán? ¿No es suficiente que haya intentado tanto?»
Respuesta Por Aisha Mohammad
Respuesta corta:
Las personas que siempre critican a los demás y no aprecian a otras personas tienden a no ser felices consigo mismas. En realidad, no es a ti a quien no aprecian ni a quién critican; es a ellos mismos.
Comienza un diario. Haz una lista de las personas que te critican. ¿Tienes fuertes relaciones con ellos? ¿Son personas buenas, sólidas y amorosas? Escribe algunas de las cosas que dicen. ¿Hay áreas en las que puedes mejorar?
Haz una lista de todos tus rasgos y cualidades positivas, las cosas que has logrado y los cambios que has realizado para superar algunos obstáculos en tu vida.
Te sugiero que reces a Al-lah por fortaleza y misericordia. Pídele a Al-lah que traiga personas positivas a tu vida para elevarte y animarte.
As-Salamu ‘Alaykum (la paz sea contigo),
Gracias por escribirnos con tus preocupaciones más importantes. Suenas realmente frustrado en este punto y después de leer tu pregunta, puedo entender por qué.
Buscando la Perfección en un Estado Imperfecto
Tu punto principal era que si nunca vamos a alcanzar la perfección, ¿por qué deberíamos intentarlo?
Entiendes que el Islam quiere que nos superemos y que nos sigamos aclimatando a estos altos estándares. Este es uno de los principios del Islam; nos esforzamos por ser mejores seres humanos.
También es un deseo universal el querer mejorarnos a nosotros mismos. ¿Has conocido a alguien en tu vida que no quería mejorar, adquirir nuevos conocimientos y habilidades o ser más feliz?
Con respecto a nuestra espiritualidad, la aclimatación del yo hacia la mejora nos beneficia a nosotros y a la sociedad. In sha’ Al-lah, nos convertimos en musulmanes y seres humanos más fuertes, más sabios y mejores.
Sin embargo, no existe una persona perfecta ni podemos ser perfectos, pero podemos esforzarnos por ser lo mejor que podemos ser.
La Importancia del Refuerzo
Como todos, pasamos por pruebas y dificultades en esta vida. La fuerza vital en nosotros está diseñada para impulsarnos (a la mayoría de nosotros) hacia la búsqueda del crecimiento y la mejora. Las pruebas y tribulaciones nos hacen más fuertes, in sha’ Al-lah.
Sin embargo, podemos sentir que es abrumador tratar de seguir mejorando cuando hay poco refuerzo. Muchas veces buscamos el refuerzo y la aprobación en las personas equivocadas.
Finalmente, la aprobación y el refuerzo recaen en Al-lah. Deberíamos buscar el favor de Al-lah, no de las personas.
Es natural querer ser apreciado por aquellos a quienes estamos cerca. Es natural no querer escuchar críticas constantes. Puede desgastar a una persona como lo ha hecho contigo.
Esta puede ser la razón por la que te sientes tan abrumado. Estás atravesando un proceso de vida natural y no tienes a nadie para «animarte».
Dijiste que no importa cuánto intentes ser una buena persona o una mejor persona, no eres apreciado y siempre eres criticado por otros.
La Primera Cuestión: El Crecimiento Personal
La primera cuestión es acerca de esforzarse como ser humano para ser una mejor persona. Como se dijo, ninguno de nosotros nace perfecto.
Tenemos mucho que aprender con respecto a nosotros mismos como seres humanos compasivos, amables. Nos esforzamos dentro de una unidad familiar que busca la armonía y el equilibrio, así como socialmente.
Nos esforzamos por crear vidas productivas y felices para nosotros y nuestras familias. Todo esto requiere adquirir conocimientos, ideas y conjuntos de habilidades. Como seres humanos, prosperamos en un entorno de apoyo.
En este punto, sientes que no estás siendo apreciado, valorado o incluso reconocido. Esto es lo que realmente está en la raíz del problema.
Cuando no somos apreciados y siempre somos criticados y nuestros pequeños esfuerzos no se notan, después de un tiempo podemos tender a rendirnos. Podemos pensar: ¿por qué debería seguir intentándolo cuando no importa?
Tú dijiste que «siempre me critican, nada de lo que hago es apreciado y podría dejar de intentarlo».
Lamento mucho que estés pasando por esto y es triste que te sientas así. Me imagino que puedes sentirte desesperado en este momento.
El Tipo de Crítica Buena y Mala
Como seres humanos, deseamos ser apreciados. Deseamos no ser siempre criticados. Sin embargo, existe una crítica constructiva. La gente hace esto de una manera amorosa porque les importas. Quieren verte triunfar y hacerte mejor. Este tipo de crítica se hace por amor y preocupación.
Hay otro tipo de crítica que se hace por rencor, negatividad, celos y otros rasgos desagradables
Las personas que siempre critican a los demás y no aprecian a otras personas tienden a no ser felices consigo mismas. En realidad, no es a ti a quien no aprecian ni a quién critican; es a ellos mismos.
Cuando miramos a personas que son constantemente críticas y poco apreciativas, podemos tener un toque de misericordia en nuestros corazones porque nos damos cuenta de que este tipo de personas no son personas felices.
Aprender a diferenciar entre los dos tipos de crítica es importante. Al aprender la diferencia in sha’ Al-lah, puedes aprender a aumentar tu autoestima, a no dejar que la negatividad afecte tu autoestima, tu espíritu o tu corazón.
Te sugiero amablemente in sha ’Al-lah que comiences un diario. Haz una lista de las personas que te critican y que no te aprecian. ¿Están cerca de ti? ¿Tienes fuertes relaciones con ellos?
¿Son personas buenas, sólidas y amorosas? Escribe algunas de las cosas que dicen. ¿Hay áreas en las que puedes mejorar? Si es así, anótalo.
Todos necesitamos mejorar en algunas áreas. Esa es la naturaleza humana. Sin embargo, si miras más de cerca y analizas lo que están criticando y cómo no son apreciativos, puedes ver que estos rasgos en realidad les pertenecen a ellos.
Una vez que comprendas esto, puedes comenzar a separarte de lo que se dice que no es relevante para ti.
Cuando te separas a «ti» de la negatividad, puedes comenzar a reconstruir tu autoestima, tu valor y tus sentimientos de logro.
También me gustaría que escribas otra lista en tu diario. Haz una lista de todos tus rasgos y cualidades positivas, las cosas que has logrado y los cambios que has realizado para superar algunos obstáculos en tu vida.
Estoy segura de que verás una larga lista de las muchas cosas buenas que has hecho. También in sha’ Al-lah verás un crecimiento positivo.
Te sugeriré amablemente que cuando hagas estas dos listas en tu diario reflexiones sobre tus aspectos positivos y tu crecimiento.
Comienza a apreciarte a ti mismo. Mira a la persona dentro que ha crecido a pesar de algunos contratiempos. Tienes logros y cosas de las que estar orgulloso.
En este momento, lamentablemente, estás muy dolido por todas estas críticas y la gente no te aprecia. Te animo a que confíes en Al-lah y trates de superar estas barreras de las debilidades de los demás que pueden proyectarse sobre ti.
La Segunda Cuestión: Crecimiento Espiritual
También hablaste sobre las conferencias islámicas y khutbahs que escuchas que hablan sobre lo que se necesita, lo que está mal todo el tiempo.
Los temas tienden a girar en torno a lo que los musulmanes deberían hacer, o lo que nos falta como comunidad, o en qué áreas debemos mejorar. Declaraste que te sientes muy abrumado y agotado por todo esto.
Muchas veces, cuando vamos a la mezquita, escuchamos sobre las cosas que deben trabajarse dentro de la comunidad o a nivel personal.
Esto puede ser visto como algo positivo porque ayuda a la comunidad y a la persona a crecer como un todo. Sin embargo, debido a tus experiencias personales de no ser apreciado y criticado todo el tiempo, puedes ser más sensible a los mensajes que estás escuchando.
En la vida, crecer y esforzarse por mejorar es una responsabilidad personal y comunitaria. La mayoría de las religiones discuten áreas que necesitan mejoras. Si no lo hicieran, entonces no podríamos ser cohesivos como un grupo de personas que aman a Dios.
Es como si estuvieras casado y tuvieras una esposa e hijos, y también tu hermano y su esposa vivieran contigo.
Tienen muchas buenas cualidades, pero viste algunas cosas que necesitan ser cambiadas. Puedes convocar una reunión y decir que has notado esto o aquello y necesita ser cambiado.
Podrías decirle a tu esposa «ya sabes, realmente necesitamos trabajar en este tema, ¿podemos intentar esto …» o si tu hermano está en la universidad «necesitas estudiar más duro académicamente para subir un poco tus calificaciones», o «necesitamos leer más el Corán juntos como familia».
Esto se hace por amor, preocupación y también para ayudarse mutuamente a alcanzar niveles más altos. In sha’ Al-lah, crea armonía y equilibrio dentro de una familia, así como una mayor unidad.
En las mezquitas, así como en otros entornos de aprendizaje islámicos, las personas/comunidades deben comprender qué se puede hacer para beneficiar sus vidas y a la comunidad.
También necesitan escuchar lo que es bueno. Este equilibrio da energía a una comunidad para continuar y mejorar en las áreas que necesitan atención.
Cuando uno escucha críticas constantes y nada positivo, naturalmente las personas y las comunidades comenzarán a quedarse atrás. Podemos comparar esto con la forma en que declaraste que te sentías al principio.
Te sientes abrumado, ya no tienes ganas de intentarlo porque la gente siempre te critica y subestima. Este es a nivel individual.
In sha’ Al-lah, puedes recuperar la autoestima, tu valor y la sensación de logro.
Luego, cuando escuches khutbahs y conferencias sobre lo que hay que hacer o cambiar, es posible que no te sientas tan abrumado, que te des cuenta de que se trata de hacer un esfuerzo tanto individual como comunitario, y no estás solo.
Mira a Al-lah
Al-lah sabe lo que hay en tu corazón. Al-lah conoce tus intenciones. Y te ve intentando, luchando y te ama por esforzarte por estar más cerca de Él.
Lo que otros piensan y dicen no debe construirnos ni rompernos
¡Ah, sí, a veces nos preocupamos por lo que otros puedan pensar de nosotros! Pero ahora en esta vida y al final, lo principal es lo que Al-lah piensa de nosotros. Eso es en lo que deberías centrarte, in sha’ Al-lah.
Después del autoanálisis, debes ignorarlos y continuar con tu vida. Sigue sirviendo a Al-lah, amándote a ti mismo por lo que eres (lo cual Al-lah creó) y continúa aclimatándote para ser una mejor persona como todos deberíamos hacer.
Te pido amablemente que te centres en Al-lah, tú mismo como un musulmán maravilloso, y en tus derechos para reconocer tu crecimiento.
Te pido amablemente que sigas intentándolo. Y digo esto a la luz del hecho de que, como seres humanos, debemos seguir intentándolo hasta que tomemos nuestro último aliento. ¿Por qué? Porque esto es lo que es la vida…
La vida es intentar; la vida es cambio; La vida es crecimiento y éxito. La vida es también fracasar. Te caes pero también vuelves a subir.
Reconstruyendo
Se supone que los amigos, los miembros de la familia y nuestro círculo social nos fortalecen. Parece que no tienes eso.
Te sugiero amablemente in sha’ Al-lah que intentes buscar personas positivas y edificantes y quédate cerca de ellos. Puedes descubrir que están luchando igual que tú. Incluso puedes sorprenderte al descubrir que algunos de ellos pueden sentirte como tú.
Mucha gente quiere darse por vencida. Muchos sienten que no son lo suficientemente buenos. Puede que no lo sepas, ya que la gente no te lo dirá, pero muchas personas sienten que no son lo suficientemente buenas y solo quieren darse por vencidas.
Pero ellos continúan. In sha’ Al-lah, comenzarás a comprender que intentar y luchar es el flujo de la vida. In sha’ Al-lah, también entenderás que eres digno y apreciado.
Cuando comiences a llevar tu diario, puedes reflexionar sobre tu crecimiento y ver las muchas cosas buenas que lograrás y habrás logrado.
Te sugiero que reces a Al-lah por fortaleza y misericordia. Pídele a Al-lah que traiga personas positivas a tu vida para elevarte y animarte.
Al final, lo que va a importar es tu relación con Al-lah. Tú eres importante y tus esfuerzos no han pasado desapercibidos. Al-lah lo ve todo.
Te deseamos lo mejor.
Fuente: About Islam