Cosas que no deberías decir en Ramadán a un musulmán que ayuna

Para aquellos de ustedes que no ayunan para este próximo mes hermoso, han venido al lugar correcto. Quiero tomarme el tiempo para aclarar cualquier malentendido común que la gente tenga sobre el Ramadán. Pido disculpas de antemano por cualquier respuesta en la que puedan sentir que tiene cierto tono de insolencia: deben comprender que hemos estado escuchando estos comentarios durante años y nos encantaría aclararlos de una vez por todas.

«¿NI SIQUIERA AGUA?»

No. Ni siquiera agua. Usemos esto como una oportunidad para explicar los conceptos básicos muy generales del Ramadán. Los musulmanes ayunan desde el amanecer (fajr) hasta el anochecer (maghrib). Esto significa que no hay comida, agua, agresiones verbales, chismes, etc. Es un mes acerca de acercarse a Dios y centrarse en cosas como la oración, leer el Corán, dar en caridad, etc.

«ESO ES MALO PARA TU SALUD»

No compares el Ramadán con la lucha real que ciertas personas tienen con los desórdenes alimenticios. Y dado que los musulmanes creen en la razón y la lógica, tómate el tiempo para leer sobre los beneficios para la salud del ayuno, ya seas musulmán o no. El Ramadán se trata de autodisciplina, crecimiento espiritual y simplemente convertirse en un ser humano más meditabundo. Y lo más importante, los musulmanes están exentos del ayuno si no es bueno para su salud por cualquier motivo.

«¿Y QUE HAY DE LA GOMA DE MASCAR? ¡ESO NO ES ALIMENTO!»

La goma de mascar te da más hambre. Y otra vez, no.

«¡¿NO COMES NI BEBES POR 30 DÍAS?!»

Ver número 1. Solo desde el amanecer hasta el anochecer.

«LO SIENTO TANTO»

Cuando la gente ve al Ramadán como un mes opresivo y de pasar hambre, nos pone a la defensiva. Les aseguro que todos estamos bien. No hablaré por todos los musulmanes aquí, pero creo que puedo decir con seguridad que es un mes que estuvimos esperando. Siempre les digo a mis conocidos que es mi mes favorito del año, y lo digo en serio.

«¿TE OFENDERÁS SI COMO EN TU PRESENCIA?»

No. Yo fui quien tomó la decisión de ayunar y estoy bien.

«¿QUÉ PASA SI COMES?»

No voy a ser arrastrada al infierno si no puedo ayunar un día o si accidentalmente olvido que estoy ayunando y bebo una taza de té.  Sucede. El Ramadán no se trata de convertirse mágicamente en un ser humano perfecto de la noche a la mañana. Hacemos todo lo posible para crecer y aprender todos los días.

«¿ESO SIGNIFICA QUE NO TE CEPILLAS LOS DIENTES?»

¿Quieres que ande por la vida sin lavarme los dientes cuando ayuno? No lo creo. Las gotas de agua que permanecen en mi boca después de cepillarme los dientes no va a calmar mi sed ni romper mi ayuno. Seguiré manteniendo fresco mi aliento. De nada.

«¿COMES TODA LA NOCHE?»

Honestamente, comienzas a sentirte satisfecho con más facilidad a medida que avanza el Ramadán. Si bien puede ser tentador simplemente comer hasta hartarnos a la hora de romper el ayuno todos los días, muchos musulmanes se dirigen a la mezquita después de comer o leen el Corán o se van a la cama porque todavía tenemos que hacer todo lo posible para mantener nuestra energía al máximo para trabajar al día siguiente.

«¡SEGURO PIERDES MUCHO PESO!»

El cuerpo de todos reacciona de manera diferente al ayuno. Algunas personas aumentan de peso, otras pierden peso, otras permanecen igual. En cualquier caso, el Ramadán no se trata de dietas extremas o morirse de hambre. Ver Punto 5 y Punto 2.

«NADIE ESTÁ MIRANDO… ¿POR QUÉ NO COMES?»

No estoy ayunando porque mi madre me lo ordenó. El Ramadán se trata de crecimiento individual. Del mismo modo, los musulmanes que no están ayunando por la razón que sea no deberían ser avergonzados o tratados como malos musulmanes. Es difícil. Y el viaje de todos es diferente. No estreses a tus amigos, colegas, extraños al azar regañándolos si no están ayunando. No sabes lo que está pasando en su vida.

«¿Y SI ESTÁS A PUNTO DE DESMAYARTE PODEMOS DARTE AGUA?»

Si mi ayuno llega a un punto en el que está obstaculizando mi salud, sí, beberé agua. Pero en serio, no se preocupen. Pueden asumir con seguridad que cualquier ser humano que se desmaye necesitará agua.

«¿POR QUÉ ESTÁS COMIENDO? ¿NO ES RAMADÁN?»

Si no estoy ayunando, no lo grites a los cuatro vientos a menos que estés preparado/da para que yo también grite innecesariamente las complejidades de mi ciclo menstrual. No, las mujeres musulmanas no ayunan durante la menstruación porque no es saludable. Si me preguntas te lo diré. Y si mi período no es la razón por la que no estoy ayunando, ve nuevamente el Punto 11. Déjame vivir mi vida. Mi ayuno es entre Dios y yo.

«¡GUAU, ESTO SERÍA MUCHO MÁS FÁCIL EN EL INVIERNO!»

Sí, lo sabemos.