«A menudo personifico los sentimientos, y si la depresión fuera una persona, sería un ladrón»

Por Sabrina Begum

Lo que es bastante irónico es que las semanas previas a este informe, la depresión volvió y esas cosas que sabía con certeza ya no parecían reales. A menudo personifico los sentimientos, y si la depresión fuera una persona, sería un ladrón. No solo me robó mi amor por la escritura, mi entusiasmo por esta oportunidad y cualquier otra oportunidad que se me diera recientemente, sino que también me robó el sentido de mí misma. Me roba mi autoestima, mi motivación, la voluntad de hacer hasta lo más pequeño. Me roba mi confianza. Corre aferrándose a mi tiempo y, sobre todo, quita la alegría de todo aquello de donde la alegría pueda provenir. Lamento personificarlo como un «él». Es solo porque tenía que ser un personaje que estuviera más alejado de mí misma. Es tan inteligente y minucioso en todos sus robos, pero no puede robarme la fe. Solo soy una persona y hablo a través de mi propia experiencia, pero siento que puedo hablar por muchas personas cuando digo lo siguiente.

¿Resultado de una fe pobre?

Sufrir la enfermedad de la depresión no es el resultado de una fe pobre, ni es una consecuencia de tener una relación inexistente con el Corán o no tener un sentido de Dios y toda Su misericordia. Del mismo modo que consideraríamos una enfermedad física como una dificultad para combatir, lo mismo ocurre con la enfermedad mental y la depresión.

Una de las suposiciones que más odio es esta idea de que si estás triste es porque simplemente no eres lo suficientemente agradecido con Dios. Las víctimas de la depresión son una de las personas más agradecidas que encontrarás porque no solo están agradecidas por todas las cosas que todos los demás lo están, como sus padres, sus trabajos, sino que están agradecidos por todos los pequeños momentos. Están agradecidos por los días en que rezan y pueden sentir que sus corazones se han vuelto más ligeros aunque sea por un segundo. Lo que es aún más sorprendente es el hecho de que algunos están agradecidos por esta enfermedad implacable porque pueden ver a Dios acercándolos hacia Él a través de ella y comprender que todo es parte de Su sabiduría infinita. La depresión no es el resultado de la ingratitud, la depresión es un catalizador para una cantidad infinita de apreciación por cada poquito de bien que este mundo podría dar.

En cuanto al tema de la fe. Es su fe en Dios lo que los mantiene levantándose cada mañana, les hace rezar cinco veces al día y les impide rendirse incluso cuando eso es todo lo que su cabeza y corazón les está invitando a hacer. Estas son las personas que tienen conversaciones con su Señor rogándole que no se aparte. Estas son las personas que saben que Él es todo lo que realmente tienen. La depresión no es el resultado de una falta de fe, la fe es lo que están usando para luchar.

Está bien obtener ayuda

Obtener ayuda para los trastornos de salud mental es bastante difícil, no importa tener que enfrentar ningún tipo de estigma de la comunidad musulmana. La depresión es una enfermedad tangible real, que es muy perjudicial para el bienestar de una persona. Tiene síntomas físicos que a menudo pasan desapercibidos y, si no se tratan, pueden ser destructivos. Entonces, sí, parte de la cura para la depresión es una fuerte fe y el recuerdo de Dios, pero también se nos enseñó a ir a los médicos, aprender sobre los trastornos de salud mental, buscar terapia y comenzar a hablar. Necesitamos difundir la conciencia y tenemos que hablar. La depresión no es un pecado, la desesperanza sí.

Fuente: Mvslim