Exámenes y Ramadán: ¿Cómo Sacar el Máximo Partido a Ambos?

Escrito por Usman Adam

Las mezquitas están limpias, comida deliciosa es almacenada en casa y hay un suave murmullo de anticipación en el aire. Esto solo puede significar el advenimiento del Ramadán, el regalo anual que nos otorga Allah (SWT).

Mientras que algunos están ocupados haciendo preparativos emocionantes y discutiendo competitivamente cuántas veces terminarán de leer el Corán, otros se quedan con un nudo comprensible en el estómago: ¿cómo aprovecharán al máximo el Ramadán mientras se enfrentan a sus exámenes?

Estar agradecidos

Puede que no lo parezca, pero eres uno de los afortunados.

“La mayor recompensa viene con la mayor prueba. Cuando Allah ama a un pueblo, lo pone a prueba. Quien acepta eso gana Su complacencia, pero quien está descontento con eso gana Su ira». [Ibn Mayah]

Allah, a través de Su infinita misericordia, ofrece constantemente oportunidades para que Sus siervos eleven su estatus. Sin duda, los exámenes en Ramadán serán difíciles, pero tu carga debe verse como un testimonio de la misericordia de Allah y Su voluntad de asegurarse de que tú, en particular, saques a relucir tu verdadero potencial y capacidad para triunfar.

Estate seguro de que puedes manejarlo

«Dios no exige a nadie por encima de sus posibilidades». [Corán: Capítulo 2, Versículo 286]

Una vez más, tus exámenes son un testimonio de los favores que se te otorgaron en este mes sagrado. Allah te ha creado y también te ha equipado con las habilidades, el físico y la mentalidad necesarios para conquistar esta gigantesca tarea. Estás bendecido con habilidades que no se otorgan a todos.

Al mismo tiempo, debemos recordar y estar agradecidos por la tranquilidad en nuestras vidas. El Ramadán se menciona explícitamente en el Corán solo una vez y en la misma aleya que Allah menciona:

«Dios desea facilitarles las cosas y no dificultárselas». [Corán: Capítulo 2, Versículo 185]

Aunque esto está en el contexto de las pautas del ayuno para un viajero o alguien que está enfermo, la declaración sigue siendo aplicable a todas las pruebas y tribulaciones en la vida de un hombre y una mujer.

Es en el mes de Ramadán que el Profeta pidió a 313 hombres que abandonaran su riqueza, familias y potencialmente sus vidas por el Islam y nuevamente pidió lo mismo a 30.000 hombres en Tabuk.

Más de 1400 años después, todavía hay hombres, mujeres y niños en todo el mundo que ayunarán en el mes de Ramadán sin tener refugio ni acceso a la atención médica y están siendo perseguidos por testificar de la Unicidad de Allah y Muhammad como Su mensajero, como los millones de refugiados musulmanes y personas desplazadas en zonas de conflicto.

Muchos no sabrán si vivirán para ver a sus familias al final del día y, sin embargo, no ven el Ramadán como una lucha adicional. Es una bendición y misericordia de Allah que haya hecho de nuestro asunto más urgente un simple examen que tiene, como mucho, un valor insignificante.

Acepta tu desafío

Solo cuando reconozcas y comprendas tu tarea podrás comenzar a prepararte para ella. Nadie dijo que será fácil, pero no estés preparado para conformarte con nada menos que lo mejor. Los musulmanes deben luchar por la perfección en todos los aspectos de la vida y el Ramadán no es una excusa para menos del 100% de esfuerzo. Además, es una oportunidad para sobresalir y ser bendecido con un escalón más alto en esta vida y en la próxima.

Empieza hoy por hacer un balance de cuánta revisión has hecho y cuánto te queda por hacer. Este no es un «ejercicio rápido de 5 minutos». Examina meticulosamente y planifica cómo utilizarás el tiempo restante antes de tus exámenes para prepararte para ellos.

¿Hay áreas en las que tienes dificultades y necesitarás dedicar más horas a ese tema en particular? ¿Estás lo suficientemente preparado para el examen? ¿Qué más puedes hacer? ¿Has buscado la orientación de estudiantes de último año que ya se han presentado al examen? ¿Has practicado en trabajos anteriores? ¿Has hablado de cómo puedes mejorar tu calificación con tu profesor? ¡Este es el tiempo precioso que desearás pasar más sabiamente!

Trabaja duro, trabaja de forma inteligente

¡Empieza a repasar temprano! Trabaja duro y trabaja de forma inteligente. Esperar hasta la noche anterior a un examen para comenzar a repasar causa estrés, generalmente proporciona tiempo insuficiente y no logras alcanzar tu potencial, lo que permite que los errores y el pánico entren a la sala de examen contigo, no es lo que necesitas para un examen en Ramadán. Ignora a tus colegas que promueven esta idea y rodéate de aquellos con ganas de sobresalir.

Haz un cronograma de revisión y luego cúmplelo. Las horas cambiantes de comer y dormir en Ramadán significan que prepararse con anticipación es clave. Un horario típico de Ramadán junto con los exámenes incluye las siguientes actividades básicas:

• Suhur
• Salah
• Recitación del Corán
• Descansar
• Repaso
• Dhikr (recuerdo de Allah)
• Tiempo con la familia
• Tarawih

Planear cuándo y cómo realizar mejor estas actividades es absolutamente esencial si deseas aprovechar al máximo el Ramadán sin comprometer la excelencia en tus exámenes. Teniendo en cuenta factores como los horarios de Fajr y Maghrib, qué días tienes exámenes y qué exámenes necesitarán una preparación intensiva, traza tu propio horario de Ramadán personalizado. Crea un horario ahora y trabaja para perfeccionarlo. Como dijo Aristóteles, “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito».

Además, utiliza técnicas inteligentes para aprovechar al máximo tu tiempo y energía durante el Ramadán y evitar el pánico en los exámenes:

Duerme lo más temprano posible después del tarawih y agrega siestas a tu horario diurno; deberás mantener la mente fresca y alerta para el examen.

Si el sueño se apodera de ti durante el repaso o tus ojos se sienten pesados, toma un descanso productivo. Recita una página del Corán, realiza dhikr en silencio al ritmo de tu propio corazón o incluso escucha una recitación del Corán. Si eliges cambiar entre tarawih y suhur y comienzas a desconectarte, aprovecha la oportunidad para refrescar tu mente e iman participando en uno de los actos de adoración más especiales asociados con la élite de esta ummah: tahajjud (oración nocturna).

El día del examen también requerirá un horario diferente. Como se mencionó anteriormente, debes adaptar tu horario a tus necesidades y lo que creas que será de mayor beneficio para ti. Una sugerencia es que refresques tu mente antes de ingresar a una sala de examen tomando un poco de aire o relajándote con amigos.

No escondas la cabeza en los libros justo antes de entrar. Esto puede causar pánico y es contraproducente. Sí, es posible que veas un hecho nuevo que antes no sabías, pero no solo no memorizas este nuevo punto, sino que tu pánico hace que te desempeñes peor de lo que lo harías de otra manera. Para un examen de la mañana, encuentro que si dejo de repasar un poco antes la noche anterior, estoy más concentrado durante el examen.

Trata de evitar hablar sobre el examen una vez que hayas terminado

Nada cambiará en la hoja del examen y hasta el día de los resultados desearás haber puesto una respuesta diferente a la que escribiste. Más bien, relájate y relaja tus nervios glorificando y agradeciendo a Allah por ayudarte a llegar tan lejos a través del dhikr como «Subhan Allah», «Alhamdu lillah», «Allahu Akbar».

Nutrición

Disfrutar de un suhur saludable (comida antes del amanecer) es más que vital. Los que no comen suhur no pueden funcionar al mismo nivel que los que sí lo hacen. Elige alimentos que se descompongan gradualmente y proporcionen energía durante el día para tus comidas suhur e iftaar. En el iftaar, no apiles la comida grasosa en tu garganta. Esto va en contra de la sunnah de nuestro amado Profeta (la paz sea con él) y solo aumentará tu fatiga, lo que hará que el tarawih y despertar para el suhur sea muy difícil.

No tengas remordimientos

Una de las situaciones más dolorosas en las que te encuentras es estar en un estado de arrepentimiento. El arrepentimiento conduce a la frustración, que se convierte en enojo, lo que puede crear relaciones fracturadas, lo que puede derivar en complicaciones a largo plazo y depresión. Si das lo mejor de ti y has hecho todos los preparativos posibles, sal de la sala de examen sonriendo. Has hecho tu parte y el resto debes dejarlo en manos de Allah. En palabras de Umar:

“Ninguna cantidad de culpa puede cambiar el pasado y ninguna cantidad de preocupación puede cambiar el futuro. Ten cuidado contigo mismo, ya que el resultado de todos los asuntos está determinado por el decreto de Allah. Si algo está destinado a irse a otra parte, nunca vendrá en tu camino, pero si es tuyo por destino, no puede huir de ti».

Finalmente, el mes de Ramadán es el más bendecido de todos los meses. Cuando terminen los exámenes y hayan sido enviados para corregirlos, recuerda que como musulmán todavía te queda en tu arsenal tu arma más poderosa para tu éxito: el duaa.

 

Publicado originalmente en Productive Muslim.com