Para Parejas Casadas: Mejora Tu Intimidad Con Estos Consejos

Escrito por Mahasin D. Shamsid-Deen

La intimidad en las parejas casadas comienza lentamente y se profundiza con el tiempo con amabilidad y comprensión. A continuación se presentan diez consejos para una relación íntima saludable con tu cónyuge.

1. Besos, muchos besos

Bésense. Bésense a menudo. Bésense profundamente. Bésense con pasión. Bésense sin motivo. Hagan de los besos una rutina. Saboreen los besos.

2. Mírense, háblense y tóquense suavemente

Una expresión amable; palabras susurradas que expresan aprecio, cumplidos o deseo; y un toque suave en el brazo o los hombros son tus propios afrodisíacos.

3. Reconoce las zonas sexuales de tu cónyuge

A medida que los cónyuges se familiaricen cada vez más durante la intimidad, surgirán ciertos patrones con el tiempo. Aunque algunas personas temen que los patrones sean el camino al aburrimiento, la realidad es que recordar y reforzar aquellas cosas que agradan a nuestros cónyuges mejora la relación íntima y el matrimonio en general.

4. Comprender, aceptar y apreciar el desarrollo sexual natural

La investigación científica sugiere que los hombres alcanzan su pico sexual a finales de la adolescencia o principios de los veinte, mientras que las mujeres alcanzan el suyo una década o más después. A menudo, cuando una mujer tiene entre treinta y cuarenta años, puede surgir su deseo de intimidad.

A medida que el hombre aumenta en edad, aumenta su paciencia, autocontrol y madurez emocional. A lo largo de cada etapa, las parejas crecen y aprenden más el uno del otro y se vuelven más pacientes y sensibles a las necesidades del otro. Esto es maravilloso porque permite que la vida íntima de una pareja se equilibre.

5. Reconoce los diferentes tipos de intimidad

Muchas mujeres que se convierten al Islam se preocupan porque piensan que se convertirán en esclavas sexuales debido a informes distorsionados sobre las obligaciones de las mujeres de satisfacer los deseos de los hombres. Esto no podría estar más lejos de la verdad.

El Profeta Muhammad (la paz sea con él) advirtió a los hombres que sus esposas tienen derechos sobre ellos, esto incluye el contacto íntimo. No es una calle de un solo sentido. Las esposas pueden satisfacer sus propias necesidades por medio de sus maridos.

Algunas parejas, especialmente las parejas casadas jóvenes o aquellas demasiado influenciadas por las representaciones de los medios, pueden sentir que la intimidad apasionada es el único objetivo. Sin embargo, cada vez que una pareja se une, no es necesario que sean fuegos artificiales, ya que la intimidad es variable. Hay momentos en los que la intimidad será simplemente una fuente de consuelo. Otras veces puede ser para celebrar o satisfacer una necesidad o deseo en el momento. Sin embargo, otras veces puede suceder simplemente porque la pareja está muy unida.

El matrimonio consiste en compartir el estado de ánimo y las emociones, así como el contacto físico. Tener a alguien ahí para nosotros durante estos momentos crea un vínculo y confianza que beneficia nuestra psique y produce sentimientos de felicidad. También nos beneficia físicamente al liberar endorfinas y reducir la ansiedad. Cualquiera que sea el tipo de intimidad en la que se involucre una pareja, en última instancia, conecta a la pareja, manteniendo y fortaleciendo la relación matrimonial.

6. Pon de humor a tu esposa

Es más probable que los hombres se sientan estimulados por imágenes visuales. Algo tan simple como la sonrisa de su esposa, el movimiento de su cabello o sus movimientos durante el día puede desencadenar sentimientos de pasión.

Sin embargo, actuar de acuerdo con estos impulsos todo el tiempo sin considerar que las mujeres necesitan prepararse mentalmente para el sexo es contraproducente. A menudo, las parejas se limitan a una definición muy pequeña de los juegos previos.

Una esposa puede responder a abrazos y caricias, miradas juguetonas, ciertos alimentos o incluso una conversación que es placentera, lo que la pone de buen humor. Hay un hadiz en el que el Profeta (la paz sea con él) insinuó que tener intimidad sin juegos previos podría considerarse un acto de crueldad hacia la esposa.

El Profeta (la paz y las bendiciones sean con él) dijo: «Que ninguno de ustedes se acerque a su esposa como un animal, que haya un mensajero entre ellos». Cuando se le preguntó qué era el mensajero, respondió: «Los besos y las palabras dulces».

A medida que las mujeres avanzan en edad, pueden experimentar dolor o desgarro si no se la estimula para que libere líquidos para facilitar la entrada. Por lo tanto, la fortaleza de una buena relación íntima depende mucho de hacer esa buena acción.

7. Comuníquense

Incluso después de años de matrimonio, muchas parejas pueden sentirse tímidas a la hora de comunicar sus necesidades o problemas sexuales. Esto es especialmente un problema para los hombres que comúnmente no quieren darle a la esposa la impresión de que no son fuertes y viriles.

En algunos casos, puede haber asuntos físicos que afecten la capacidad, el deseo y la frecuencia del contacto íntimo. Las parejas pueden permanecer en silencio, frustradas, demasiado avergonzadas para discutir, por lo que comienzan a separarse. Recuerda que ambos son el único medio halal de satisfacción sexual del otro. Los cónyuges tienen derecho a saber y ayudar cuando descubren que el otro tiene un problema físico que está afectando la intimidad.

A medida que las parejas crezcan, aprenderán a hablar de estas cosas y mantendrán cierta modestia al hacerlo. Las parejas a veces también se sienten tímidas a la hora de abordar la frecuencia, incluso si no hay ningún problema físico. Las expectativas de lo que constituye lo «normal» en la relación solo se pueden definir a través de la comunicación.

8. Dense tranquilidad

Después del contacto íntimo, las parejas necesitan tomarse un tiempo para saborear la cercanía que sienten en ese momento. Después de la intimidad, abrácense y hablen. Relájense en los brazos del otro y expresen sentimientos de amor, sueños, metas o incluso preocupaciones. Debe apreciarse la cercanía natural de este tiempo.

9. Prioricen

Con demasiada frecuencia, las parejas casadas dejan que los hijos y las obligaciones laborales/profesionales se apoderen de ellos y de su tiempo. Muchos terapeutas y consejeros matrimoniales informan que la fatiga es el enemigo número uno de la intimidad conyugal. Cuando las parejas están preocupadas o cansadas del trabajo, la intimidad suele ser una de las primeras cosas en desaparecer.

Si las parejas adquieren el hábito de retrasar el contacto íntimo, a menudo comienza un patrón de sentimientos de insuficiencia o duda. Esto puede traducirse en desacuerdos más frecuentes a medida que manifestamos consciente o inconscientemente nuestra insatisfacción con la situación. Ninguna pareja quiere encontrarse en una rutina en la que sientan que la intimidad es cosa del pasado.

Hay una solución a este problema y es priorizar al otro. Esto requiere un esfuerzo constante. Si el agotamiento es realmente un problema, haz un plan: busca tiempo para descansar y poder disfrutar de un tiempo juntos. Háganse una prioridad el uno al otro.

10. ¡Hurra! Es Halal

Participar en un contacto íntimo despierta el deseo de más contacto. La intimidad eleva las sustancias químicas del cerebro asociadas con el deseo y la felicidad. Este contacto humano en el matrimonio está ordenado y fomentado para las parejas, así que háganlo.

 

Fuente: About Islam

 

Acerca de Mahasin D. Shamsid-Deen

Mahasin Shamsid-Deen es una autora, poetiza y dramaturga publicada de renombre mundial con obras representadas o leídas en los Estados Unidos, Europa y Oriente Medio. La obra «Un Dios» fue traducida al árabe, español y malayo. También se presentó en audiencia privada al difunto rey Fahd de Arabia Saudita. Ha escrito manuales técnicos, subvenciones, artículos académicos para revistas universitarias, artículos comerciales y escritura fantasma. Mahasin es directora artística de Thaqafah Islamiyyah, la empresa www.islamictheatre.com, miembro de la junta de la Islamic Writers Alliance, Inc. (IWA) y miembro de African Women Drawrights y del Centro Internacional de Mujeres Dramaturgas (ICWP).