КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ДУХОВНЫЙ ИМПУЛЬС РАМАДАНА?
Автор Даллах Мерзабан
Многие люди, отождествляющие себя с исламской верой, знают о безошибочном и вдохновляющем духе, который характеризует месяц Рамадан.
Когда мы воздерживаемся от еды и питья, которые могут стать предметами роскоши, которые мы неосознанно считаем само собой разумеющимся, все больше времени уделяется спокойной концентрации, размышлениям и молитве Богу, чтобы очистить наш разум и возродить нашу веру. Поскольку весь месяц сосредоточен на выражении поклонения, а именно посте, молитве, раздаче милостыни и лучшем контроле наших эмоций, Рамадан предлагает своего рода духовную перезагрузку, которая помогает нам «силой прекратить» многочисленные осложнения, которые запутывают наш разум. Он предлагает мусульманам вновь посетить источник своей веры, отодвинув в сторону различные отвлекающие факторы и очистив как можно больше духовного пространства, чтобы питать наши отношения со Всемогущим Богом..
Ислам означает подчинение или полную преданность Богу, что быть достигнуто только через свободную волю человека. Он воплощает в себе состояние ума, благодаря которому сознание Бога или Аллаха по-арабски направляет все наши действия. Мы интегрируем различные акты поклонения во все, что мы делаем, так что выражения памяти и благодарности Богу становятся целью каждого занятия. Подчинение помещает в душевное спокойствие человека. Он предлагает уровень понимания, который ставит человеческий опыт в более широкий план существования; где все реальности имеют божественный вклад и цель..
Во время Рамадана нам напоминают об инструментах, чтобы почитать Бога в течение всего года. Вместо того, чтобы перезагружаться один раз в год, последовательное обслуживание является хорошей практикой для духа и способствует повышению производительности наших духовных операционных систем за пределами Рамадана. Ниже приведены 10 способов, которыми я поддерживаю дух самого священного месяца ислама в течение всего года.
- Молиться вовремя, все время
Из молитвенных комнат и мечетей, которые обычно заняты, становится ясно, что мусульмане проводят больше времени в молитвах во время Рамадана, чем в другое время года. Регулярная молитва — единственный лучший способ постоянно обновлять мои отношения с Богом и постоянно держать сознание Его в центре моего внимания. Ислам посвящает пять молитв каждый день верующим, начиная от рассвета до темноты ночи. Как и все, я работаю и выполняю поручения, встречаюсь с друзьями и семьей, готовлю, убираю, делаю покупки и путешествую. Но пять раз в день, как по маслу, я отдаляюсь от любой деятельности, которую я делаю, чтобы преклонить колени в преданности Богу в молитве. Утешительно иметь такую последовательность в моей жизни; это снимает укол плохого дня и напоминает мне быть благодарным в хороший день.
2.Поститься регулярно
Преимущества регулярного поста применимы в течение всего года, а не только во время Рамадана. Акт поста за духовное мастерство делает нас более сознательными, не только о пищевых привычках, но и о том, как мы думаем, ведем себя и взаимодействуем в течение дня. Такое сознание потребления поощряет терпение и помогает понять, как мы общаемся и справляемся с повседневными взаимодействиями и неудачами. Я стараюсь поститься от рассвета до заката, по крайней мере, один раз в неделю по понедельникам или четвергам — практика, основанная на пророческих учениях.
Щедро дарить
Помимо закята, обязательного акта, направляющего 2,5 процента наших активов каждый год на благотворительность и часто рассеянного во время Рамадана, я предлагаю добровольные милостыни, известные как садака, практически каждый месяц. Благотворительность упоминается часто в Коране, призывая верующих делать то и другое «регулярно». В наших общинах есть бесконечные онлайн-благотворительные организации и много людей, нуждающихся в помощи. Личное и частное общение с этими причинами — это ценная практика, позволяющая заплатить вперед, и чрезвычайно полезное на личном уровне. Каждый раз, когда я даю, я представляю, что богатство, которое я распределяю, сначала проходит через Руку Бога. Это помогает мне давать с большим смирением
Чтение из книги
Во время Рамадана полезно читать священную книгу ислама от корки до корки. В течение остальной части года многие из нас могут проводить часы каждую неделю, читая статьи о политике, науке, правах человека или бизнесе, и с энтузиазмом читают художественные и научно-популярные книги, а наши копии Корана оставляют собирать пыль. Коран – переводе «Чтение» — наметил путь, по которому люди должны стремиться к вечному миру и избегать зрелищ современной жизни. Эти уроки всегда применимы, поэтому я стараюсь читать Коран по крайней мере четыре раза в год, что возможно, если я провожу время в тишине, читая его каждые несколько ночей и в выходные дни. Каждый раз, когда я читаю 114 глав священной книги, я беру из нее новые и разные точки мудрости.
Время семьи
Рамадан собирает семьи, когда мы собираемся на трапезу, чтобы прервать пост, известный как ифтар, и собираемся рано утром на трапезу перед голоданием, Сухур. Помимо поклонения и любви к Богу, ислам учит, что нет ничего важнее, чем постоянное отношение к родителям с уважением и теплотой. Есть хадис (изречение пророка Мухаммада, мир ему), который описывает, как «небеса у ног твоей матери» (1). Ну, моя мама любит массаж ног, поэтому я часто шучу, что если там лежат небеса, представьте, какую награду я могу получить за массаж этих ног. Воспоминание о наших родственных узах и почитание их в течение года нашими уникальными способами всегда будет приближать нас к Богу и даст возможность обрести Его милость.
Вспоминая помнить
Если мы хотим быть мусульманами, то есть постоянно осознавать Бога, мы должны думать о Нем весь день, а не только во время молитвы. Это легче сделать во время Рамадана, но в другое время года требуется больше усилий. Зикр выражает идею «воспоминания о Боге» через повторяющееся чтение молитв или дуа. В течение дня я регулярно повторяю фразы, которые помогают мне спокойно сосредоточиться на своих призывах и воспоминаниях. В некоторые моменты дня я скажу на арабском языке мольбу, которая переводится как: «О Боже, я прошу Тебя о Рае и о словах и делах, которые приближают к нему. Я прибегаю к Твоей защите от Ада и от слов и дел, которые приближают к нему». Такие мольбы приносят мне душевное спокойствие и уверенность в том, что мои действия по Божьей Воле будут правильными.
Посещение общих молитв
В исламе каждый человек должен формировать и укреплять свои отношения с Богом без посредников. Поэтому многое из того, что мы делаем, чтобы укрепить эту связь, по сути своей является. Одна из красот Рамадана — это совместное чувство поста и поклонения всему сообществу верующих. Это можно повторить в течение всего года, посещая пятничные молитвы в наших соседних мечетях. В поклонении поклоняющихся рядами верующих есть красота. Это напоминает нам о нашем внутреннем равенстве — независимо от нашего богатства, социального статуса или академических достижений, все верующие стоят рядом и выполняют одно и то же действие. Мы все находимся на одном пути и в конце концов все вернемся к одному и тому же Создателю
Рамадан помогает нам оттачивать наше терпение, потому что, воздерживаясь от потребления в течение дня, мы узнаем о пользе от воздержания от удовлетворения каждого из наших желаний в данный момент. Одним из величайших последствий принятия ислама для меня стало обретение терпения, присущего душевному состоянию. Интернализировав идею о том, что каждый шаг, который мы предпринимаем, именно так, как предназначает Бог, и признав, что мы не всегда знаем, какая цепь событий будет для нас наилучшей, я научился быть более терпеливым в любое время года.
Наслаждаться природой
Проводить время на природе — отличный способ сохранить память о Боге в центре нашей духовной практики в течение всего года. Идеальный баланс природы великолепно описан в Коране, который учит, что, наблюдая, размышляя и понимая природу, мы можем обрести уверенность в знаках Бога и быть восприимчивыми к Его посланию человечеству. Проводя время каждую неделю за пределами бетонных зданий, в которых мы так часто оказываемся запертыми, мы можем изумляться чудесам природы, которые мог сотворить только Бог, слушая капли дождя, которые позволяют расти растительности, преодолевая огромные песчаные дюны в пустыне, плавание в открытом море или просто прогулка в парке.
Чувство сострадания
Не позволяйте корпоративному миру и вызовам, которые бросает вам жизнь, ожесточить ваше сердце. Не позволяйте им выкачивать ваше сострадание и вежливость. Быть добрым к семье, друзьям, коллегам и незнакомцам; быть честным, лояльным и искренним в нашем поведении; выполнение обещаний; Быстро и с вежливым ответом на электронные письма и сообщения — все эти добрые дела будут вознаграждены Нашим Возлюбленным, Который умножает награды, которые мы получаем за добро, которое мы делаем не только во время Рамадана, но и круглый год
«Разве ты не видишь, как Аллах приводит притчи? Прекрасное слово подобно прекрасному дереву, корни которого прочты, а ветви восходят к небу.
Оно плодоносит каждый мир с дозволения своего Господа. Аллах приводит людям притчи, — быть может, они помянут назидание.
А сверное слово подобно скверному дереву, которое можно вырвать с поверхности земли, ибо нет у него прочности». Коран, сура 14 «Ибрагим», аяты 24-26.
Муавия бин Джахима Ас-Сулами рассказывал, что Джахима пришел к Пророку (да благословит его Аллах и приветствует) и сказал: «О Посланник Аллаха! Я хочу пойти сражаться (на Джихад), и я пришел спросить совет». Пророк спросил: «У тебя жива мама?». Он ответил: «Да». Пророк сказал: «Тогда оставайся с ней, потому что Рай под её ногами». (Суннан ан-Насаи, 3104).