КАК ИЗБЕЖАТЬ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ В РАМАДАН?
Во время поста, особенно если он приходится на жаркое время года, многие люди испытывают легкое обезвоживание. Как избежать этого? Обезвоживание может вызвать головную боль, усталость, отсутствие концентрации внимания. Исследования показали,…