Дефицит сна в Рамадан: как он возникает и как его восполнить
Пост и изменения в расписании могут повлиять на продолжительность и качество сна во время Рамадана. Но разрушительное воздействие недосыпания можно уменьшить, пишет Джемма Уайт. Во время Рамадана могут резко измениться…